気持ちは言葉にしないと伝わらない。言いにくいこともちゃんと伝え合う。

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メンタルケア・スペシャリスト。毒母と機能不完全家庭による心の病を克服した経験を活かし、アダルトチルドレン克服法を発信中。
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友達、恋人、周囲の人に、
自分の気持ちを伝えられていますか?

自分の気持ちを抑えてしまいがちな方も多いのではないでしょうか。

ただ、人付き合いでは、自分の気持ちを伝えることが大切です。
嫌だと思うことも、ちゃんと嫌だと伝えるのがオススメです。

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そもそも相手が分かっていないことがある。

自分は嫌な思いをしている。でも、単に相手が気づいてない、という場合があります。

私の友人で、「あれやって~☆」「これやって~☆」と、度を超えたワガママな女の子がいました。そのワガママは「靴紐結んでえ~☆」と、相手を足元にしゃがませて靴紐を結ばせたりもしてしまうレベルでした…。

ある日、私は付き合ってられなくなり、彼女にそれまでのワガママに対する怒りをぶつけました。

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常識は人によって違う。

そこで初めて分かったことがありました。

彼女はワガママをしている自覚が無かったようなのです。

彼女は一人っ子でした。そのためか、それまでの人生は常に「私の要望は叶えてもらうのが当然☆」だったのです。(と、自分で言っていた。)むしろ、指摘されてびっくりしていました。

さらに、親から甘やかされすぎてたため、大人になった今でも靴紐が結べないと知りました。予想外すぎました。私は素で「ええええええええ!!」と大声を上げてしまいました。

自分の気持ちを、お互いに伝え合うこと。

このような感じで、こちらが嫌だと思っていることを相手が分かっていないため、それをし続けてしまっている場合があります。

言いにくいかもしれませんが、ちゃんと伝えることが大切です。言い方に思いやりだけは忘れず、伝えるべきことは伝えましょう。

まとめ。

ちゃんと気持ちを伝えることで相手も理解してくれます。

片方が我慢することもなく、もう片方が相手を我慢させることもなくなります。もやもやがすっきりして、むしろさらに絆が深まるはずです。

私も、もし相手に嫌な気持ちをさせているときには、ちゃんと伝えて欲しいと思いました。

お互いにフェアな、良い人間関係を作っていきましょう。

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