睡眠と心身の健康のために。iPhoneの画面の明るさをもっと暗くする方法。

感動しました。

iphoneのライトって、できるだけ暗くしても、やっぱりまだキンキンに明るいのですよね。この方法を使えば、暗いところでiphoneをやっても、「眩しい…」となりません!

「ごろごろ寝ながらiphoneしたい。」
「睡眠が浅くなるとは聞くけど、どーーしても寝る前にiphoneを見るのがやめられない」

という方必見です!

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iphoneの画面を暗くする方法

やり方は簡単です。こちらの記事を参考に、設定をしてみて下さい。

感動。

無事設定は出来ましたでしょうか。ボタン3連打で、画面が暗くなります。こんなの待ってました。

これで睡眠の質を気にせず、ベッドでiphoneできます!感動ー!

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