アダルトチルドレン克服個別指導セッション

こちらのセッションでは、主にアダルトチルドレン克服ワークを一緒にやりながら、心の傷を解消し、克服していきます。

 

ピン!と来た方はぜひ。

参考記事:実践アダルトチルドレン克服法!私が26歳で克服した方法を簡単なワークにしたよ。

アダルトチルドレン克服個別指導セッションの内容

  • 毎日生きづらい
  • なんか苦しい
  • 自分に自信が持てない
  • 親が毒親だった
  • 虐待を受けていた
  • 機能不全家庭で育った
  • 家庭の温かさが分からない
  • アダルトチルドレン
  • 兄弟ばかり可愛がられていた
  • 自分の気持ちが分からない
  • 人間関係がうまくいかない
  • 仕事がうまくいかない
  • 自分を許せない
  • 他人を許せない
  • 自己否定感、無価値感がある
  • 普通の家庭で育ったけど生きづらい

 

こんな生きづらさを抱えていても、毒親家庭で育ったアダルトチルドレンさんでも、ちゃんと克服できるし、毎日幸せに生きられるようになれます。

 

 

私は毎日毒母から罵声を浴びせられて育ち、毎日「早く死にたい…」と思いながら生きていました。

でも、26歳で克服をして、今は毎日幸せいっぱいに生きています。

 

 

大切なのは、

  • 自分の気持ちを理解してあげること。
  • 自分が良い気分でいられるようにしてあげること。
  • 自分のストレスを取り除いてあげること。

 

「自分が幸せだと思う毎日を、自分で創ってあげること」です。

 

 

私のノウハウは、こちらに全部書いています。

参考記事:私のアダルトチルドレン克服法!毒親育ちが26歳でAC克服した14の方法。

参考記事:アダルトチルドレン克服法まとめ。私が26歳で克服した方法を簡単にできるワークにしたよ。

 

でも、ノウハウがポンと書かれてるのを見たって、イマイチ分からないことってありますよね。

 

 

克服法は分かったけど、

これってどういうこと?

どう実践すればいいの?

なんかうまくできない…

と思うこと、ありますよね?

 

 

10人いれば、それぞれ生い立ちも、感じている気持ちも、どうなりたいかも違います。

 

 

このセッションでは、主にアダルトチルドレン克服ワークを一緒にやりながら、心の傷を解消し、アダルトチルドレンを克服していきます。

(個別指導塾みたいなイメージです。)

(ワークが全部終わっていなくてもOKです。)

 

基本的には、お話をしながら、ノートとペンを使って、一緒に書き出しながら心を整理していきます。

必要とあらば、お悩みに合わせて、ボディートーク、マインドフルネスゲシュタルト療法なども、一緒にやっていきます。(特にやりたいものがありましたら、お気軽におっしゃってください!)

 

 

 

1対1で濃く深くたっぷり話を聞き進めていきます。

しっかり腹落ちできるよう、あなたに一番合った方法に落としこんで行きましょう。

 

 

自分を幸せにする方法をマスターして、あなたが望む毎日を創っていきましょう(*・∀-)b

こんな方にオススメです。

  • アダルトチルドレン克服ワークをやったorやっているけれど、分からないところがある
  • ワークについて質問をしたい
  • もっと自分に合うように落とし込みたい
  • しっかり身に付くようにアドバイスがほしい
  • これでやり方合ってるの?
  • イマイチ効果が感じられない
  • アダルトチルドレンを克服したい
  • 自信が持てるようになりたい
  • 自分を受け入れられるようになりたい
  • 自分を許せるようになりたい
  • もっと楽に生きられるようになりたい

などなど。上記以外でも全然大丈夫です◎

 

逆にこんな方にはおすすめしません。

  • まだワークをやっていない
    →とりあえずワークをやってくれ。(全部じゃなくてもOKです。)
  • 愚痴を聞いてほしい
    →愚痴は私が病んじゃうので聞きません。ココナラのカウンセリングボイスマルシェへ。
  • 私神山につらい気持ちを分かってほしい。
    自分で自分の気持ちを受けとめることが大切という考え方でワークを作っているので、自分で自分の気持ちを受け止める方法をご紹介しています。また、今の私は克服しきってしまったため、共感する力が足りてません。
  • 治療中、投薬中、過度なメンヘラさん・リストカッターさん
    →まずは病院へ。医者ではないので、お力になれません。
  • おんぶにだっこタイプさん
    →自分の人生を創っていくのは自分です。私は克服ワークの添削と、自分の成功ノウハウを紹介するだけの人やで!

 

「自分の人生を、自分で幸せにしていきたい」という方、お待ちしてます(*・∀-)b

方法

対面(※女性のみ)

場所:都内の貸しオフィス(東京メトロ丸ノ内線西新宿駅徒歩5分以内、個室)

持ち物:やっていただいたワークのノート

Zoom、電話

2、3月は対面のみを予定してます。

料金(税込)

50,000円/90分
★1ヶ月間LINEフォロー付き(質問し放題です。出てきた疑問をすっきり解消してください。)

30,000円/90分
★LINEフォローなし

ご予約~個人セッションの流れ

1.ご予約

ご都合の良い日時をご連絡ください。24時間以内に折り返しのご連絡をさせていただきます。

2.お支払い

個人セッション日時が決まりましたら3日以内、個人セッション日時までお日にちがない場合は、前日までにお支払いをお願いしております。

※お支払いが遅れる際には、ご連絡下さい。期日内にご連絡がない場合は、自動キャンセルになります。

3.ご予約完了

お支払い完了後、予約確定となります。

4.個人セッション(当日)

ご予約方法

ご希望のメニュー、希望日をいくつかご連絡ください。

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対面orオンライン(必須)

【対面】平日・土日祝10:00~20:00(火・木~17:00)
【遠隔】平日・土日祝8:00~21:00(火・木~17:00)※セッションスタート時間
もし時間外のご希望があれば、ご記入ください。可能であれば対応させていただきます。

メール

mailadress

電話

※万が一、48時間以内に返事が来ない場合は、予約時と別の連絡手段で催促してみてください。

お支払い

銀行振込(ゆうちょ銀行)

口座番号 00190-3-603412
口座名称 カラフルラボ

 

個人セッション日時が決まりましたら2日以内にお支払いをお願いしております。

※期日内にお支払い・ご連絡が無い場合は自動キャンセルになります。

キャンセル

  • 2日前〜前日:50%
  • 当日:100%

※返金の際の手数料をご負担頂いております。

ご質問・ご不明点

ご質問、ご不明点がございましたら、こちらよりお気軽にご連絡下さい。

 

以前個人セッション(お悩み相談)をさせていただいたお客様からのお声です。ご参考にどうぞ。

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