怒り散らす人、愚痴ばかり言う人からは、すぐ逃げよう。絶対真正面から立ち向かってはいけない。
怒鳴り散らす人、愚痴ばかり言う人、常にイライラ怒りっぽい人からは、すぐ逃げましょう。 絶対に、正面から立ち向か…
私の生まれる前の記憶。私は自分で毒親家庭を選んだ。[スピリチュアル]
本当か、思い込みかどうかはさておき、私は「自分が生まれる前の記憶」をいくつか覚えています。 「子…
[辛口]柔軟さ大切。頑固な人は何も変えられない。
めちゃめちゃ辛口です。読む方は心のご準備を。 心の傷が深くて長く苦しんでる人と、 自分の頑固な性格のせいで同じ…
「話を聞いてもらいたい」のは、自分で自分を受け止められてないから。
「話を聞いてもらいたい」 「聞くだけでいい」 「聞いてもらうとほっとする」 とは言うけれど、自分で自分の本音を…
「理解してほしい」と思うのは、やりたいことをできていないから。
「気持ちを分かって欲しい」はつまり、自分が望む状態を自分で選択できてない上に、そのズレを他人に埋めてもらいたい…
自分の気持ちに気づく。快・不快に敏感になる[Happyちゃん]
Happyちゃんのインスタライブで、HappyCafe店長・ゆりんちゃんが話していました。 なん…
「自分の心地よい」に細かくなる[Happyちゃん]
「自分の心地良さ」を細かく細かく満たしていくと、それまで自分がストレスになる行動を沢山していたことに気づいてび…
物事や人の良い面を見たいなら、良い気分でいる時間を増やすこと
「良い面に目を向けよう」 とは言うけれど、良い面に焦点が当てられるのは、ある程度「良い気分」でいられてるから。…
もう人の意見にふりまわされない。他人の目が気にならなくなる方法[Happyちゃん]
大人気ブロガーHappyちゃんがよく言っていますが、「わくわく」に従って行動すると、人目が気にならなくなります…
自信が持てないのはなぜ？自信がある人無い人の違いと自信を持つ方法。
自信が持てるメカニズム、自信が持てないメカニズム、ハッケンしました。 堂々と振る舞える人は、自分のだめさを受け…
神山さとみプロフィール
アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服しました。心をラクにして幸せに生きるノウハウを発信してます。▶詳しいプロフィール。