アダルトチルドレン克服法

【アダルトチルドレン克服法】ポジティブな人と一緒にいて、考え方を学ぶ。

自信が無いアダルトチルドレンは、基本的にネガティブではないでしょうか。以前の私は、そうでした。 でも、ポジティブな考え方を身につけてから、毎日が明るくなりました。この記事では、ポジティブな考え方を身に付けるコツをご紹介し…
アダルトチルドレン克服法

【アダルトチルドレン克服法】毎日を「ときめくこと」でいっぱいにして満喫する。

アダルトチルドレン克服に効果的なことのひとつ。 それは、毎日を「ときめくこと」でいっぱいにして「ときめき」を満喫すること、です。 スケジュールを「ときめく」ことでいっぱいにする。 まず、スケジュールや、日々の行動などを、…