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はじめまして。

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メンタルケア・スペシャリスト。毒母と機能不完全家庭による心の病を克服した経験を活かし、アダルトチルドレン克服法を発信中。
>>詳しいプロフィール

こちらのブログでは、人生を楽しく過ごすためには?をテーマに書いています。

私自身、母が毒親だったため、四六時中続く罵倒と、負った心の傷による生きづらさに、26歳まで苦しめられました。「こんな親の元に生まれて、自尊心もなく育ってしまったのだから、幸せな人生なんて送れない」「普通に人と話すことさえ怖い」「早く死にたい。長生きなんてしたくない。」とばかり毎日思っていました。

でも、思考を変えたら、毎日がとっても幸せになりました。どんな環境に生まれても、人の幸せを左右するのは、その人の行動と考え方なのだなと痛感しました。

「毒親の元で育ったアダルトチルドレンでも、ちゃんと幸せになれるんですよ!」ということを、一人でも多くの人に発信したく、このブログを立ち上げました。ただ、「アダルトチルドレン克服日記」みたいにするともんのすごく暗くなりそうだったので、「楽しく生きる方法」というコンセプトで書くことにしました。少しでも多くの人に、良いハナシを届けられたら、と思います。

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