私の生まれる前の記憶。私は自分で毒親家庭を選んだ。[スピリチュアル]
本当か、思い込みかどうかはさておき、私は「自分が生まれる前の記憶」をいくつか覚えています。 「子…
CATEGORY 毒親・AC・虐待
[辛口]柔軟さ大切。頑固な人は何も変えられない。
めちゃめちゃ辛口です。読む方は心のご準備を。 心の傷が深くて長く苦しんでる人と、 自分の頑固な性格のせいで同じ…
なぜアダルトチルドレンは生きづらい？それは自分より他人を優先してるから。
アダルトチルドレンはなぜつらいのか。 それは「自分がどう思うか」「どう行動したいか」、そのハンドルを他人にあけ…
他人との距離感が分からない？自分を取り戻すと他人との境界線がはっきりする。
「他人との距離感が分からない」 「自分と他人の境界線があいまい」 「自分の身体が穴ぼこだらけな気がする」 「自…
あなたは毒親を選んで生まれてきた？私が聞いたスピリチュアル的意味。
私は以前、毒母からの虐待と、その後の生きづらさがつらすぎて、 「どうしてこの親から生まれて来たんだろう…」 「…
無料E-Book「毎日が幸せになる！アダルトチルドレン克服法」[2016年版]
以前配布していた、無料E-Bookのリンクをこちらに置いておきます。 1年前（2016年）のものなので現在と意…
アダルトチルドレン克服法まとめ。私が26歳で克服した方法を簡単にできるワークにしたよ。
アダルトチルドレンとは、「毒親・機能不全家庭の元で育ち、大人になっても生きづらさを抱えている人」を指します。 …
[アダルトチルドレン克服ワーク6-6]「損してもいい」嫌なことを全部受け取る。
起こったらイヤなこと、傷つくこと、恐怖に感じることに対して、あえて、 「それが起こってもいい」 「損してもいい…
[アダルトチルドレン克服ワーク6-5]生きたい人生を生きよう。
幸せな人生を生きるにも覚悟が必要です。 ワーク 幸せな人生と、不幸な人生だったら、どちらを生きたいですか？ 人…
[アダルトチルドレン克服ワーク6-4]なりたい自分になろう（外見）。
外見も、なりたい自分になりましょう。 ワーク 繰り返しになりますが、 「こういう外見になりたい！」 「こういう…
神山さとみプロフィール
アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服しました。心をラクにして幸せに生きるノウハウを発信してます。▶詳しいプロフィール。