アダルトチルドレン(AC)克服法ブログ。26歳で毒親(実母)の心理的虐待による心の傷を克服。ACでも幸せになれる！

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CATEGORY 毒親・AC・虐待

自分にぴったりのAC克服法に出会うコツ。とにかく探そう。試そう。

2017.07.14 神山さとみ

「メンタルヘルス関連本がピンとこない…」「アダルトチルドレン（AC）のサイトの記事がしっくりこない…」「カ…

「死にたい」は洗脳。あなたの本当の気持ちじゃない。

2017.07.14 神山さとみ

アダルトチルドレン（AC）さんの場合、自信や自尊心が無かったり、人を信用できなかったり、毎…

つらい感情は全部吐き出そう。心の傷を浄化する簡単なコツ。

2017.07.13 神山さとみ

「過去の嫌な出来事を何度も思い出してしまう」「それを思い出すたびにつらい気持ちになる」こうな…

悩んでいても何も変わらない。つらいなら行動を変えよう。変化しよう。

2017.07.13 神山さとみ

毎日しんどい。。。生きづらい。。。そんな悩みをどうにかしたくて、解決法や克服法を知っても、 …

どうして自分は毒親の子に生まれてきたの？は理由が知りたいんじゃなくて「つらい！」の裏返し。

2017.06.24 神山さとみ

「どうして私は毒親の子に生まれてきたんですか？」「どうして俺は毒親の子に生まれてきたんですか？」「さとみさ…

26歳でアダルトチルドレン克服した私が選ぶAC克服におすすめな本11冊まとめ。

2017.05.10 神山さとみ

アダルトチルドレンを克服時にお世話になった本をまとめました。良書揃いです！関連記事：毒親の母を持つ私が、26…

人と関わるのが怖くて保護者会や送り迎えがつらい。なら子どもと話し合ってみよう。

2017.05.05 神山さとみ

メルマガからご質問を頂いたので、お答えします。メッセージ、ありがとうございます！ ▶無料E-bookダウンロー…

学生で一人暮らしができない！別居できない毒親への接し方とアダルトチルドレン克服法。

2017.04.24 神山さとみ

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マンガ「ワタシはぜったい虐待しませんからね！」は育児中のママ・必読の一冊。

2017.04.07 神山さとみ

こちらのコミックエッセイ、めちゃめちゃ勉強になります。育児で悩むママさんにおすすめ。子育てのノウハウ満載。 …

アダルトチルドレンを克服した方へ。あなたの実体験ブログやTwitterは、誰かの救いになる。

2017.03.17 神山さとみ

アダルトチルドレンを克服した人へ。もし、「自分の経験を発信したい！」というお気持ちをお持ちなら、ぜひとも実現…