AかBかで迷ったときは、 たいてい、答えはC。 服選びのような些細なことでも、 転職先のような大きな決断でも。 迷うということは、 「絶対これ！！😆✨」 って思うほど ときめいてないというこ…

我慢は怒りになります。怒りは自分だけでなく、他人にも向くので、「他人を裁きたくてたまらない」みたいな状態になります。   「すぐ怒ってしまうのをやめたい」と思ったら、怒りの根っこにある我慢を探してみるとラクにな…

大多数の女性なら「わかる…」と思うであろう記事を発見しました。 カスタマーサポートの写真を「女性」「男性」「ブロンド美女」「猫のキャラクター」に変更すると、何が起こるのかという記録https://t.co/erlO5YW…

こちらの記事で、 「自分を喜ばせてあげよう」 「自分を心地よくしてあげよう」 と書きました。   自分を大切にできてる？自分を大切にする簡単なコツ。   自分を喜ばせて心地よくしてあげるには、 自分が…

「いつも漠然とした不安を感じる」 「理由無く、なんか不安になるのはなぜ？」 「どうしたら、不安感が無くなるの？」 とお悩みの方に向けて書きました。   私はこの方法で、いつもどんと構えていられるようになりました…

一時期、 「どうしたら幸せになれるんだろう？」 「何がクリアできたら幸せになるんだろう？」 と考えていました。   色々考えた末、 「こうなったら絶対幸せ！！」 と感じた、”絶対に幸せになれるポイント”をまとめ…

「つい頑張りすぎてしまう。」 「頑張りすぎて、つらい。」 「頼まれたら、つい引き受けてしまう。」 「どうして自分ばかり大変なんだろう。」   そうなってしまうのは、 頑張ることが楽だからかもしれません。 頑張る…

「変わりたい」「マイナス思考をやめたい」「心の傷を克服したい」… そう思ったら、行動を変えましょう！   生きづらい状況を「つらい、つらい…」と悩んでいても、現状は変わってくれません。 行動が変わると、気持ちも…

「しんどいな」「嫌だな」「苦しいな」「生きづらいな」 その気持ちは、自分の生き方や、考え方を変えるサインです。 人生は無理しなくていい。しんどさを感じたら、生き方を変えよう。 人生は長距離走です。 無理したら続きませんｗ…

自分らしく生きること、とっても大事です。 自分の軸を持って自分らしく生きられるようになると、心が満たされて、毎日が充実しますよ！ 自分らしく生きていないと、無気力になる。生きてる意味がわからなくなる。 無気力になる時は、…