一時期、

「どうしたら幸せになれるんだろう?」

「何がクリアできたら幸せになるんだろう?」

と考えていました。

 

色々考えた末、

「こうなったら絶対幸せ!!」

と感じた、”絶対に幸せになれるポイント”をまとめてみました。

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何が自分の幸せ?何をして喜ぶ?自分の幸せを本当に分かっていること。

とにもかくにも、「何が自分にとって幸せなのか」を、自分自身が分かっていることが大切です。

 

例えば、

「子どもに恵まれて、温かい家庭を築くこと。」

で幸せになる人もいれば、

「仕事で大成功をおさめること。」

が幸せな人もいます。

 

手軽なものでは、

「スイーツを食べると幸せ。」

という人もいれば、

「ラーメンを食べると幸せ。」

という人もいます。

 

幸せは人それぞれです。

他人と比べたり、世間の目を気にしたり、一般常識にとらわれたりせずに、自分の幸せは何なのかを、自分で分かっていることが大切です。

 

判断基準になるのは、

  • わくわくするか
  • 楽しい気持ちになるか
  • テンションが上がるか

など、叶った状態を想像したときの気持ちの変化です。

まず、自分を知る。

「自分が何を幸せと思うのか、分からない…」

という人は、まずは自分を知るところから始めましょう。リクナビNEXTの「グッドポイント診断 」や、「ストレングスファインダー」、「エニアグラム」などがおすすめです。

自分の適性が分かるので、「人と喋るのが好き」「新しいことをするのが好き」「一人でもくもくと作業をするのがすき」など、キッカケをつかむことができますよ!

 

他にも、レディーガガさんの、「自分の好きな物をフォルダに集めてみる」方法もおすすめです!

▶自分を知る。自分の好きな物をフォルダ集めてみる。/心が満たされて毎日が充実する。自分らしく生きる方法8つ。

手当たり次第色々やってみる。

もしそれでも思い浮かばなければ、手当たり次第色々試してみましょう。

どんなことでもいいから、心に浮かんだことは、とりあえず、やってみましょう。(略)

「やりたいことがわからない」という人の殆どは、イメージのストックが圧倒的に不足しているのが原因です。イメージのストックは、見たもの・聞いたもの・体験したものなど、自分の経験からしか作られません。

思い浮かばないのは、単に知っている情報が少ないだけかもしれません。イチローだって、野球の存在を知らなかったら、野球選手を目指せません。

色々試していくうちに、知っている情報が増えて、「コレだ!」と思うものが出てくることもあります。

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幸せな状態を自分で作れてる状態であること。

「自分にとって何が幸せなのか。」が自分の中で分かったなら、今度はそれを叶えましょう。

 

理想を思い描いたら、そのままにせず、ひとつひとつ実現させましょう。

もちろんモノによっては、実現しようとしても、挫折をしたり、叶わずに諦めることになるかもしれません。とはいえ、行動しなければ、叶う確率は低いままです。

「きみ、好きな女優さんはいる?」

「ええっ?まあ…新垣結衣さんとか」

「なるほど、ガッキーが好きなのね。じゃあさ、ガッキーと会ってみたいと思わない?」

「じゃあ、どうやったら会えるようになるだろう?たとえばガッキーと共演できるような俳優さんになるとか、ガッキー主演の映画を撮る監督さんになるとか、テレビ局で働くとか、いろんな道があるよね。それができたら幸せだと思うんでしょ?」

「え、ええ。でも僕にはとても…」

「ほら、きみだって『やりたいことがない』わけじゃないんだ。問題は『できっこない』と決めつけて、自分の可能性にフタをしていることなんだよ。

叶えるための行動をして、幸せな状態を自分で作れている状態にしましょう。

幸せを自分の中で満喫できていること。幸せはカウントする。

自分が思う幸せを叶えられたら、満喫しましょう。

 

例えば、

「自分はスイーツを食べると幸せ!」と思って、

実際にスイーツを食べても、

淡々と作業をこなすように食べてしまったら、幸せを感じられずに終わってしまいます。

 

「大好きなスイーツを食べられて幸せ!」という状態を、胸いっぱい満喫しましょう。

まとめ。自分が思う幸せな理想を実現しよう。胸いっぱい幸せを満喫しよう。

どれも、当たり前といえば当たり前なものばかりですが、とても大切なポイントです。

 

何が自分の幸せなのか分からなくなって、叶えても幸せにならない夢を叶えたって、幸せにはなれません。

何が自分の幸せなのか分かっていても、叶えなければその幸せは得られません。

幸せが叶っても、自分の心の中でカウントできていなければ、幸せは心の上を素通りしていってしまいます。

 

私はこれらの3つのポイントに気付いてから、ブレることなくひとつひとつ幸せを享受できるようになりました。

今も毎日とっても幸せに過ごしています。

 

自分が思う幸せを実現させて、幸せを胸いっぱい享受しましょう。

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