アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服。心理療法とスピリチュアル療法を合わせた克服法を発信しています。

許す

許せない気持ちを手放すには？「許せないと思っていい」と許可すること。

2018.12.21 神山さとみ

嫌だなと思うことがあったときは、「嫌って思っちゃだめ」って思えば思うほど、嫌でたまらなくなる。まず「嫌だな」…

毒親は無理して許さない方がいい。AC克服したら自然に許せるようになる。

2018.07.12 神山さとみ

「毒親を許すなんて無理！」「毒親はあんなに自分にひどいことをしたのに！」「つらい思いをしたのに！」と苦し…

他人に期待をしない方法。自分を許せると人のことが気にならなくなる。

2018.07.10 神山さとみ

「他人に期待をしない」と聞くけれど、たいていは期待をしてるのではなくて、「自分が誰かから要求されたことだか…

他人の欠点を許せるようになる方法5つ。許せない理由は自分の心にある。

2016.08.17 神山さとみ

・他人の欠点が許せない。・過去に言われたちょっとした言葉や、されたことが気になってしまう。・他の人は同じこ…

幸せになるには「許す」ことが大切。自分を許す方法7つ。

2016.08.16 神山さとみ

幸せになるためには、「自分を許すこと」がとっても大切です。私は自分を許せるようになって、生きることも、仕事も…

私は毒親を殺したい気持ちが消えた。とりあえずアダルトチルドレンを克服しよう。

2016.08.16 神山さとみ

私の母親は毒親でした。そして私は長年、母親を「殺したい」という気持ちがどうしても消えませんでした。 &nbs…