突然ですが、あなたは自分の強みを3つ挙げられますか?

 

「自分はここが長所!」

「自分はこういう人間!」

と、自分の心の中でも良いので言えますか?

 

もしパッと言えないのなら、損してますよ…!

 

アダルトチルドレンさんは、自分に自信が無かったり、「自分って存在する価値があるのかな」と思いがちです。

でも長所や個性って、自分では分かりにくいんですよね。「自分では当然と思ってるけど、他の人は違うんだ!」と知る機会があったときに、やっと気付いたりします。

 

そこで、自分の強みが簡単に分かる方法をまとめてみました。

 

今すぐやって、パッと言えるようにスマホなどにメモしておきましょう。アダルトチルドレン克服が一歩前進しますよ!!

SPONSERED LINK

「私の長所を教えて!」と素直に友達に聞く。

「私の長所を教えてー!」と、友達、恋人、先輩、後輩など、身近で仲の良い人にストレートに聞いてみましょう。

聞くと「えっ突然どうしたの?笑」と驚きつつも、みんな答えてくれるものですよ。

 

私はある日、自分への自信の無さとか、「自分ってなんて個性の無いつまらない人間なんだろう」という落ち込みが溜まりに溜まった時に、仲良しの同期に、

「私の長所をできるだけたくさん挙げてえええ涙」

とLINEで聞いてみました。

 

そうしたら、ありがたいことに「オンリーワン、ぶれない、素直、細やか、あげ上手、女子力、思ってること全部言える、高くとまってないこと、成長意欲があってなんかストイックなとこ」と答えてくれたのです。

お礼にその子の長所も10個ほど書いて送りました。

 

今もEvernoteに残しています。

少し勇気がいるかもしれませんが、長所を言うのはお互いに嬉しい気持ちになることだし、照れくさくはなっても嫌な気持ちになることはないので、おすすめです。

ありがとう友よ!!(´;ω;`)

ストレングス・ファインダー

本に付いているシリアル番号を使って、ネットで質問に答えていくと、34種類の強みの中から、その人の5つの強みが判定される、というものです。

 

「なんでそんなことまで分かるんだろう!?(´⊙ω⊙`)」ということまで、書かれているのでびっくりしました。

質問の量がかなり多いのですが、緻密に深く分析してくれてる感があって、小手先の心理テストじゃないんだな!と安心します。

 

私は就活時期に1回、前職の研修で1回やったので一般的なものだと思っていましたが、知らない人も結構いて最近衝撃を受けています。みんなやってるものだと思ってました…!

 

ちなみに私の診断結果はこちら。2回目をやった時は、「自我」の代わりに「収集心」が入っていました。

strength-finder

「目標を掲げて、好奇心のままたくさん調べて、自分の頭でアレコレ考えて、高い成果を出したい」という感じです。

▶さらに詳細な解説も出てきます(PDF)

 

私は「これって普通のことじゃない?」と思っていたのですが、診断結果を友達と見せあうと「あなたらしいね!」と言われたります。

逆に、友達の診断結果を見て「あーこの人らしい!」とも思いました。

 

1900円の本代だけで自分の性質が分かるので、絶対一度はやった方が良いですよ。

ちなみにシリアル番号を使えるのは1度きりなので、必ず新品の本を買ってくださいね!中古を買うと泣きます。

[無料]グッドポイント診断(リクナビNEXT)

2つ目は、リクナビNEXTの、無料でできるグッドポイント診断

5分ほど質問に答えていくと、自分に合った5つの強みを出してくれるというものです。これまた当たりすぎていて、びっくりします…!

 

私は心理テストが好きなので、他の転職サイトの診断も見つけたものは全てやってみたのですが、リクナビが一番精度が高いです。

そもそも、他社は強みより働き方についての質問が多いですしね。

 

私の診断はこんなかんじでした。(クリックで拡大します。)

ストレングスファインダーの診断結果とかぶってないものもありますが、「あー自分だな」と思います。

 

無料で数分でできるので、自分を見失っている人は今すぐやってくださいー!

[無料]エニアグラム

3つ目が、エニアグラム

image

質問に答えていくと、9つのタイプの中から自分がどれに近いかを判定してくれます。

ちなみに私は「研究者タイプ」で、「科学者・哲学者・プログラマー・会計士・コンサルタントetc」に適しているタイプと出てきました。

 

診断結果には、そのタイプの人に「合った職業」「プラス面」「マイナス面」「こだわること」「決してしないこと」「されて嫌なこと」などが出てきます。

 

eniagram

 

ストレングスファインダー、リクナビNEXTのグッドポイント診断、エニアグラム、出てくる診断結果が似たり寄ったりで、くすっとしました。

 

エニアグラムは新卒入社した会社の研修で使いました。

同じタイプの人でグループになって話す時間があったのですが、研究者タイプの人は「人と喋ってる時に、背後に客観的に見てる自分がいるよね~」と話していて、調停者グループは「飲み会でいつも頷いちゃうよね~」、楽天家グループは「飲み会は盛り上げるのに必死」と話していて、それぞれの特性の違いが面白かったです。

 

こちらは強みというより、個性や性質が分かるツールです。自分がどういう人間か、より深く分かりますよ!

長所も個性も自分で気づきにくい。周囲の人や診断テストで客観的に自分を知ろう。

大切なのは、

  1. 今すぐやってみること
  2. ちゃんとメモしておくこと

です。

 

この記事を読んでも何もしなければ、永遠に、

「自分に自信がない」

「自分に価値を感じられない」

と思い続けることになるでしょう。

 

それって進歩がなさすぎますよね…!行動は何よりも大事です。

 

また、メモしておかないと、またすぐ記憶がぼやけて、「自分に自信が無い…」となってしまいます。メモ必須!!

 

まずはとりあえず、今すぐできるグッドポイント診断をやってみてください!診断結果をメモしたら、アダルトチルドレン克服が一歩進みますよ!

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