毒親・アダルトチルドレン

アダルトチルドレン克服法

アダルトチルドレン克服中、揺り戻しは来る?来なくなるのはいつ?[トラウマのフラッシュバック]

アダルトチルドレン克服中、 「少し楽になったと思っていたのに、また過去の嫌な出来事や苦しさがフラッシュバックをする」 ということがあります。   「アダルトチルドレン克服中、トラウマの揺り戻しは来る?」 「来な…
アダルトチルドレン克服ワーク

Q.「神山さんはアダルトチルドレン克服ワークをやって、どれくらいでAC克服しましたか?」

こちらの記事で、私のアダルトチルドレン克服法のワークを公開しています。 参考記事:実践アダルトチルドレン克服法!私が26歳で克服した方法を簡単なワークにしたよ。   ブログを読んで頂いた方から、 「神山さんは、…
ビリーフの書き換え

自分と他人の境界線があいまいで生きづらい気持ちが楽になる方法[ビリーフの書き換え]

「自分と他人の境界線がはっきりしなくて、嫌な人や物が自分の領域に入ってくる感覚がある」 「嫌な人や物を見ると、過剰に反応してしまう」 「嫌な人や物をスルーできない。他人事としてシャットアウトできない。」 という方に向けて…
毒親・アダルトチルドレン実体験

[随時更新]アダルトチルドレンを克服したらこんなに幸せになった【AC克服ビフォーアフター】

アダルトチルドレンを克服して変わったことを、集めてみました。 新しいものを、どんどん上に追加していきます(*・∀-)b 銀行のATMを使ってるとき。 過去)後ろの人に「早くしろよ!!」って責められてる気がする。後ろをチラ…