こちらの記事で、私のアダルトチルドレン克服法のワークを公開しています。
参考記事：実践アダルトチルドレン克服法！私が26歳で克服した方法を簡単なワークにしたよ。
ブログを読んで頂いた方から、
「神山さんは、このワークをやって、どれくらいでアダルトチルドレンを克服しましたか？」
とよく聞かれることがあります。
結論、答えられない！なぜなら。。。
結論、答えられません！
（期待にそえずゴメンナサイ）
なぜかというと、
「アダルトチルドレン克服ワークが先にあって、それをやってAC克服した」のではなくて、
「AC克服したときに、『色んな方法を試したけど、AC克服に効果があった方法って何だっただろう？』と振り返って、ワークを作ったから」です。
順番が、
×ワークがあった→私がAC克服した
○私がAC克服した→ワークができた
なのです。
私は、アダルトチルドレン克服ワークに載せていることだけを、集中的にやったわけではありません。
虐待が始まった4歳から、AC克服した26歳までの中で、ワークのノウハウ全部をやりはしました。
でも、それぞれのノウハウをやった時期が、かなり分散していました。
そもそも全部のノウハウにたどり着いてさえいない失敗だらけの試行錯誤の時期がほとんどです。
心のケアが進まない足踏みの時期ばかりなので、何とも言えないのです。
「もしAC克服前にワークが存在してたとしたら、どれくらいで克服できたと思う？」
と質問を変えて答えたとしても、数字に根拠が無いので意味が無いですしね(^o^;)
まとめ。
この質問をくださる方の真意は、
「自分はいつ頃、楽になれるんですか？」
だと思います。
その答えは、私は持っていません。
ただ、私が持っているノウハウはワークとして全部放出しました。
やって頂いたなら、確実に前には進んで頂けるはずです。
ぐっどらっく！！！！！
