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アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服。自分が得た幸せに生きるノウハウを発信しています。今はHappyちゃんの宇宙理論に夢中。▶詳しいプロフィール

アダルトチルドレン克服ワークのアップデート情報をまとめています。

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アップデート情報

2018/09/27

[0-2]アダルトチルドレン克服の流れ(死ぬほど大事)

[3-6]過去のトラウマを浄化する。(マインドフルネス)

[3-7]メンタルブロックを外す(ビリーフの書き換え)

[8-1]自分の「生き方の癖」を知る。

を追加しました。

2018/09/27

ワーク「[6-3]なりたい自分になる(内面)」を削除しました。

(見直して、気に入らないなと感じましたm(_ _)m)

 

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