アダルトチルドレン、毒親、虐待、機能不全家庭。毒母を殺したかった娘の26年間の実体験。
「虐待を受けた。」 「父親/母親が毒親だった。」 「機能不全家族に生まれた。」 こちらの記事では、実際に私が毒母から受けた虐待の内容を書いています。 その虐待を受けて自殺願望を持ったり、生きづらさを抱えたり…
毒親・アダルトチルドレン実体験
毒親・アダルトチルドレン実体験
毒親・アダルトチルドレン実体験
つらいとき
「何もやる気がわかない…身体が動かない…」という時は、一週間ひたすら寝る。
私は以前2回ほど、 ある日突然、無気力に襲われる ということがありました。何もやる気がわかない。食べたいものが浮かばない。何もやる気がわきません。ベッドから出るどころか、腕一本動かしたくありません。お腹はすくのに食べたい…
アダルトチルドレン克服法
毒親を殺したい！憎い！でも毒親を殺せば幸せになれる？
去年2014年10月1日に、北海道南幌町家庭殺人事件と呼ばれる、女子高生が母親と祖母を殺害した事件がありました。 参考記事：【南幌町殺人事件】虐待家族？「積もり積もったものが爆発」長女、殺人ほう助で在宅起訴 虐待やしつけ…
アダルトチルドレン克服法
生きるのが辛い。そう悩むのは時間の無駄！
悩んでる時間は、もったいない。 「早く進化すること」が大切です。 私は堀江貴文さんがが面白いくて好きなのですが、 素敵な動画をハッケンしました。 堀江貴文のQ&A vol.517〜悩むのは時間の無駄 つくづく…
考え方
幸せになりたいなら、何が起きても幸せでいられる考え方を身に付ければいい。
「幸せなことが、たくさん起これば幸せになれる」 「悲しいことが、たくさん起これば幸せじゃない」 と思っていたのですが、最近、違うなと思いました。 自分が幸せになる状態をつくる努力ではなく、 外部要因に左右されずに幸せな気…
アダルトチルドレン克服法
他人を批判したくなったら、自分のトラウマを癒やすチャンス
他人にイラついて批判したくなったら、自分のトラウマを癒やすチャンスかもしれません。 自己肯定感を見直す。 先日、ある児童養護施設で子どもたちと遊ぶボランティアをさせて頂きました。 そのときに、 「虐待を受け…
毒親・アダルトチルドレン実体験
[私のAC実体験]アダルトチルドレンが見ている世界は、常に死ととなり合わせ
私のアダルトチルドレン実体験に関するお話です。 このブログは、 「読む人がどんよりするような過去の苦しい体験談ではなく、 幸せ思考になる方法を発信したい」 という方針で書いています。 ただ、克服前の実体験話が無いのは薄っ…
考え方
ポジティブになりたい！今すぐできる無理なくポジティブになるコツ。
ポジティブだと、毎日楽しそうなイメージがありますよね。 ポジティブ思考になるにも、コツがあります。 無理してポジティブになろうとしない 「ポジティブになりたい！」 でも、だからといって自分の気持ちを無理に曲げてポジティブ…
アダルトチルドレン克服法
トラウマ返し！毒親にはっきり抗議をする[アダルトチルドレン]
毒親に対して、嫌なことを嫌だとはっきり言ったことはありますか？ もし一度もやったことがなければ、是非やって頂きたいです。 大人のあなたには「毒親に抵抗する」という選択肢がある。 小さい子どもや、学生なら難しいかもしれませ…
アダルトチルドレン克服法
毒親が憎い？毒親は何を言っても変わらない。別の幸せを探そう。
毒親は、子どもが努力すれば変えられるのでしょうか？ 結論、無理です。 無駄無駄無駄。 こちらの記事で「毒親にはっきり抗議する」とは書きました。 しかし、抗議をすることで 毒親が変わることは、ほぼ無いと思います。 そもそも…
