[お知らせ]アダルトチルドレン克服ワークのアップデート情報[随時更新]
アダルトチルドレン克服ワークのアップデート情報をまとめています。 アップデート情報 2018/09/27 [0…
アダルトチルドレン克服ワーク
アダルトチルドレン克服ワーク
アダルトチルドレン克服ワーク
アダルトチルドレン克服法
アダルトチルドレン克服中、揺り戻しは来る？来なくなるのはいつ？[トラウマのフラッシュバック]
アダルトチルドレン克服中、 「少し楽になったと思っていたのに、また過去の嫌な出来事や苦しさがフラッシュバックを…
アダルトチルドレン克服ワーク
[小話]私のアダルトチルドレン克服法が生まれたきっかけ[余談]
ちょっとした小話です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° こちらの記事を書いているとき、アダルトチルドレン克服ワークを作…
アダルトチルドレン克服ワーク
Q.「神山さんはアダルトチルドレン克服ワークをやって、どれくらいでAC克服しましたか？」
こちらの記事で、私のアダルトチルドレン克服法のワークを公開しています。 参考記事：実践アダルトチルドレン克服法…
自分を生きる
人生に意味は無い。だから思う通りに思いっきり生きたらいい。
人が生きることに意味なんて無い。 生まれてくることに意味なんて無い。 だから、自分の思う通りに、思いっきり自由…
つらいとき
つい過去のことを考えてしまうなら、一度思い切り考え尽くせばいい。
つい過去を考えないようにするには、考え尽くすこと。考えきること。 「もうこれ以上できることはない」 「これが自…
つらいとき
嫌なことばかり続くのは「生き方を変えた方がいいよ」のサイン。
嫌な出来事は、あなたに何かを気づかせるために起きてる。 大抵、 「その生き方は間違ってるよ。変えた方がいいよ。…
人間関係
人の性格は自然現象と同じ。誰かが何かをしたからといって変わらない。
人の性格は自然現象と同じ。 あなたがどう振る舞っていても、穏やかな気候の土地はずっと穏やかだし、災害ばかりの土…
アダルトチルドレン克服法
生きづらい原因のトラウマが何なのか分からない。トラウマを見つける方法。
「生きづらさがあるけど、その原因のトラウマが思い当たらない…」 という方に向けて。 トラウマが分…
つらいとき
なんとなくつらい。理由がはっきりしないけど、なんか苦しいときの原因と解消法。
「何かあったわけじゃないのに、なんかつらい」 「なんか苦しいけど、理由が分からない」 とお困りの方に向けて。 …
神山さとみプロフィール
アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服しました。心をラクにして幸せに生きるノウハウを発信してます。▶詳しいプロフィール。