[アダルトチルドレン克服ワーク3-6]過去のトラウマを浄化する。（マインドフルネス）
マインドフルネスで、心の傷を浄化する方法です。 ワーク 静かに目を閉じて、自分の中から出てくる感…
アダルトチルドレン克服ワーク
アダルトチルドレン克服ワーク
アダルトチルドレン克服ワーク
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[アダルトチルドレン克服ワーク3-7]メンタルブロックを外す。（ビリーフの書き換え）
「これをされると、ものすごく嫌な気持ちになる」 「他の人は何も気にならないのに、自分だけすごく心…
アダルトチルドレン克服ワーク
[アダルトチルドレン克服ワーク0-2]アダルトチルドレン克服の流れ（死ぬほど大事）
アダルトチルドレン克服は、「心の傷を癒やすこと」がゴールではありません。 アダルトチルドレンにな…
アダルトチルドレン克服ワーク
[アダルトチルドレン克服ワーク8-1]自分の「生き方の癖」を知る。
毒親のもとに生まれても、アダルトチルドレンになる人と、ならない人がいます。 ズタズタに傷つくまで…
アダルトチルドレン克服ワーク
[お知らせ]アダルトチルドレン克服ワークのアップデート情報[随時更新]
アダルトチルドレン克服ワークのアップデート情報をまとめています。 アップデート情報 2019/04/02 [4…
アダルトチルドレン克服法
アダルトチルドレン克服中、揺り戻しは来る？来なくなるのはいつ？[トラウマのフラッシュバック]
アダルトチルドレン克服中、 「少し楽になったと思っていたのに、また過去の嫌な出来事や苦しさがフラッシュバックを…
アダルトチルドレン克服ワーク
[小話]私のアダルトチルドレン克服法が生まれたきっかけ[余談]
ちょっとした小話です°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° こちらの記事を書いているとき、アダルトチルドレン克服ワークを作…
アダルトチルドレン克服ワーク
Q.「神山さんはアダルトチルドレン克服ワークをやって、どれくらいでAC克服しましたか？」
こちらの記事で、私のアダルトチルドレン克服法のワークを公開しています。 参考記事：実践アダルトチルドレン克服法…
自分を生きる
人生に意味は無い。だから思う通りに思いっきり生きたらいい。
人が生きることに意味なんて無い。 生まれてくることに意味なんて無い。 だから、自分の思う通りに、思いっきり自由…
つらいとき
つい過去のことを考えてしまうなら、一度思い切り考え尽くせばいい。
つい過去を考えないようにするには、考え尽くすこと。考えきること。 「もうこれ以上できることはない」 「これが自…
神山さとみプロフィール
アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服しました。心をラクにして幸せに生きるノウハウを発信してます。米国IBA認定ボディートーク施術士。▶詳しいプロフィール。
