私はアダルトチルドレン克服法は「アダルトチルドレンを克服したいと思っている方」向けに書いています。   アダルトチルドレンに苦しんでいる方の中には、「アダルトチルドレン克服を始めるのは、まだ早い」という方もいら…

「どこの家庭にも問題はある」 という言葉をちょくちょく聞きます。けれど、   そんな言葉は無視しましょう。   だって、そんな言葉を聞いたって、あなたの傷ついた心が、癒やされたり、無かったことになった…

「毎日つらい」「しんどい」「苦しい」「死にたい」 と、日々思うアダルトチルドレンさんに、声を大にして伝えたいです。   苦しい毎日は、どこかで終わらせなければいけません。 しんどい思いで過ごした時間は、二度と戻…

「希死念慮（きしねんりょ）」という言葉があります。 「消えたい」「死にたい」と、漠然と死を願う気持ちのことを指すのだそうです。友達の臨床心理士さんが教えてくれました。   この「希死念慮」ですが、アダルトチルド…

「母親から嫌な扱い、もしくは虐待を受けている。ひどいことを言われている。でも、父親は全然理解してくれない。」 という、女性のお声をちょくちょく聞きます。   私の友達でも、私の個別セッションのクライアントさんで…

友達からも、個人セッションを受けて下さる相談者さんからも、 「親を放っておけない。心配。」 「自分がいないと、きっと淋しがる。」 「親に幸せになってもらいたい。幸せにしたい。」 「離れた方が良いのは分かってはいるけれど、…

「親に感謝できない。」 「産んでくれてありがとうなんて思わない。」 と思ってしまって悩んでいる方向けに書いてみました。以前の私も同じように思っていた人の一人です。 ▶「産んでくれてありがとう」？毒親に感謝な…

「産んでくれてありがとう」という言葉をよく聞きます。 でも、あくまでそれは「一般的な意見」であって、100人いたら100人全員に当てはまるものではありません。 虐待を受けたり、毒親の元で育ったりした人は、無理にその気持ち…

個人セッションをさせて頂いたお客様から、これまでに頂いたお声をまとめております。 女性 さとみさんのカウンセリングを受けた翌日、目が覚めたときに、なんだかとってもすがすがしい気分で、こんなさわやかな朝は何年ぶりだろうと思…

Twitterでリプを頂いたり、ブログ経由でコメントを頂いたりすると、色んなお声を頂きます。その中でちょくちょく頂くのがこんなメッセージ。 「毒親が洗濯をしてくれないんです。」 この言葉、何回か聞きました。しかし私は、大…