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毒親とは?アダルトチルドレンとは?関連用語の説明をまとめてみたよ。

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メンタルケア・スペシャリスト。毒母と機能不完全家庭による心の病を克服した経験を活かし、アダルトチルドレン克服法を発信中。
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毒親とは?
アダルトチルドレンとは?
機能不全家庭とは?

「実際のところ、よく意味は知らないかも…」という用語を、まとめて解説致します!

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毒親(どくおや)

毒親とは、子供の心に傷を負わせる親のことを指します。

子供に対するネガティブな行動パターンが執拗に継続し、それが子供の人生を支配するようになってしまう親がたくさんいる。子供に害悪を及ぼす親とは、そういう親のことをいう。

-『毒になる親』著:スーザン・フォワード

子供の心に傷を負わせるパターンは、大きく分けて五パターンがあります。(下記の「虐待」の項目参照。)

毒親チェックリスト

「自分の親が毒親かどうかチェックしたい」「もしかしたら自分の親は毒親かもしれない…」という方には66項目のチェックリストがおすすめです。少しボリュームがありますが分かりやすいので、気になる方は是非やってみましょう。

虐待(ぎゃくたい)

虐待には大きく分けて下記の五パターンがあります。

  • 身体的虐待
    対象に身体的暴力を加える。
     (体罰、タバコの火を押し付ける、など。)
  • 心理的虐待
    対象に心理的暴力を加える。
     (罵倒をする、人格否定をする言葉を言う、など。)
  • 性的虐待
    …対象に性的暴力を加える。
  • 経済的虐待(金銭的虐待)
    …対象に金銭を使わせない、あるいは勝手に使う。
  • ネグレクト(養育放棄・無視)
    …対象に必要な資源を提供しない 。
     (食事を与えない、病気でも病院に連れて行かない、など。)

虐待は肉体的暴力や性的暴力だけじゃないのです。

虐待は暴力だけじゃない。私は虐待を受けてたことに友達の指摘で気付いた。

アダルトチルドレン

毒親・機能不全家庭の元で育ち、大人になっても生きづらさを抱えている人のことを指します。

アダルトチルドレンには、下記のような傾向があります。

・一人の人間として存在していることへの自信が傷つけられており、自己破壊的な傾向を示す。

・自分に価値を見いだすことが困難で、人から本当に愛される自信がなく、そして何をしても自分は不十分であるように感じている。

-『毒になる親』著:スーザン・フォワード

アダルトチルドレンチェック

こちらのサイトでは、アダルトチルドレンチェックができます。

アダルトチルドレンの分類

アダルトチルドレンには、下記のような分類があります。

  • ヒーロー …周りの期待に応えるために、頑張るタイプ。期待に応えようとするあまり、頑張りすぎたり、自己嫌悪に陥ることがあります。
  • ピエロ …陽気にふるまい、ふざけてごまかそうとするタイプ。その場を明るくしようと行動します。
  • スケープゴート …問題を起こして周囲の注目を集めようとするタイプです。自分を犠牲にすることで、家庭を崩壊させないようにします。
  • ロストワン …自分の存在価値が見いだせず、自己否定的な考え方を持つ傾向があります。
  • イネイプラー …他人をほっとけないタイプ。あらゆる人に対して「なんとかしてあげなくちゃ」という気持ちになりがちで、共依存的な関係を作りやすい傾向があります。
  • ロンリー …自分の殻に閉じこもり、引きこもりがちなタイプ。
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機能不全家族(きのうふぜんかぞく)

機能不全家族とは、あるべき機能を果たしていない家庭のことを指します。

家庭内に対立や不法行為、身体的虐待、性的虐待、心理的虐待、ネグレクト等が恒常的に存在する家庭を指します。

参考図書

まとめ

用語は、逐一追加していきます。

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