私が大学生2年生の時の話です。 私の友達のM子ちゃんが、「同じ大学の親友Kを紹介するね！」と言ってくれたので、M子ちゃんの家に遊びに行きました。   彼女の親友Kちゃんがお手洗いで席をたって、その場に私とM子ち…

自分にとって、何が楽しいのか嬉しいのか幸せなのか。自分自身で把握していること、とっても大事です。 それができてないと、本当は「幸せ！」と感じているのに「自分は不幸」と、勘違してしまうかもしれませんよ！ 私は、運動音痴を克…

私は以前完璧主義者でしたが、完璧主義って何も良いことがありません…！ 自分、他人の悪いところばかりが見える 自分、他人に優しくなれない 準備が完璧にならないと行動に移らないので、成果が出にくい 勉強や仕事でどれだけ頑張っ…

あなたは、自分が持っている時間を何に使いたいですか？ 結論、「マイナスの気持ちになることを考える時間なんてもったいない！自分が持っている時間は、楽しいこと・幸せなことを考える時間にあてましょう！そっちの方が断然幸せですよ…

仲間と一緒に、鎌倉に旅行に行った。 テレビで見たインドカレー屋さんでラムカレーを食べた。 久しぶりに友達と会ってお喋りをした。 誰でも毎日色んな出来事があるけれど、 何をしたかよりも、どう思ったかが大事だと思うのです。 …

  「他人に興味がない。」 「興味が湧かない。」 「興味が持てるようになりたい」 という人向けに書いてみました。   私も「自分は人に興味が持てないのかな…」と思ったことがありましたが、この方法で楽に…

友達から、 「人に裏切られて、傷ついた。」 「もう人を信じられない。」 と、聞く度に思うのです。 そもそもなんでその人信じちゃったの？ と思うこと、よくあります。 その人、良い人じゃないじゃん！言ってることと、行動が一致…

人生は、決断の連続です。 ▼羽生さんの著作は面白いです。 今回は、後悔しない決断のポイントを7つご紹介します(｡･ω･)b 自分の方針、考え方、優先順位を知っておく 普段から、自分がどうしたいのか、どうありたいのか、何が…

仕事であれ、恋愛であれ、人間関係であれ、 「他の人と、自分を比べて、ヘコんでしまう…」 「うらやましいなあ…それに比べて自分は…」 そう思ったときは、少し視点を変えると気持ちが楽になります。 人によって、幸せの種類が違う…