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メンタルケア・スペシャリスト。毒母と機能不完全家庭による心の病を克服した経験を活かし、アダルトチルドレン克服法を発信中。
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「他人に興味がない。」

「興味が湧かない。」

「興味が持てるようになりたい」

という人向けに書いてみました。

 

私も「自分は人に興味が持てないのかな…」と思ったことがありましたが、この方法で楽になりました。参考になれば!

気が合う人と関わる。

単に気が合う人と関わっていないからかもしれません。

 

「今まで出会ってきた人は、100人中100人全員興味がわかなかった」

というわけではなく、

「ちゃんと興味を感じた人もいた」

なら、このタイプでしょう。

 

例えば、私は「浅く広く」の付き合いの人とはあまり会話が弾まず、会話の話題を深掘りする質問がぱっとでてこない、という状態でした。

でも、仲良しの友達に対しては、自然にそういった質問ができていました。

 

 

気が合う人と関わるようにしましょう。自然と解決するはずですよ!

もう無理しなくていい。しんどい友達や恋人と縁を切るべき4つの理由。

自分に自信がない人必読!自信を持つには、素の自分を出すこと。

興味のアンテナを磨く。

興味のアンテナを磨くと、何事にも興味が湧くようになります。

「人にも興味がわかないし、人以外でも興味が薄い」という人は、この方法がおすすめです。

 

例えば、AさんとBさんがカレーを作って、それぞれこう思ったとします。

  • Aさん「まあ美味しいかな。」
  • Bさん「何を入れたら、もっと美味しくなるだろう?」

この場合は、興味が幅が広いのはBさんです。

 

さらにBさんが、カレーがもっと美味しくなる方法をネットで調べたりしたら、またその先の世界が広がります。

興味は少し踏み出すと、雪だるま式で連鎖していきます٩( ‘ω’ )و

 

「興味がわかない」というのは「思考が止まってる状態」だと思うのです。

単に、頭を使うことをサボっているのですwもっとアタマとココロ回して、「面白いこと」を拾いにいきましょう。



もし「めんどうくさい…」と思ったら、それはきっと、

  • 面白いことを拾いにいく楽しさを知らないだけ
  • 新しいものを取り入れるのが苦手
  • 疲れている

なのでしょう。

 

疲れている場合は、まず心と身体を休めましょう。それ以外の場合は、面倒くささをふりはらって、まず一歩踏み出しましょう。

 

また、芸能人の楠田枝里子さんが、安住アナウンサーが醤油のビンのラベルを集めるのにハマっていると聞いて、

「素敵な趣味です。人の趣味には、その人の心を動かすだけの魅力がある。そんな魅力を私は全部知りたい。」

と仰っていました。

アタマとココロ回して、面白いものを取りに行きましょう!

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言葉にしそびれているだけかも?興味は言葉にして伝えてみよう。

興味は湧いているのに、そのまま飲みこんでしまっているだけかもしれません。

 

例えば、今までロングヘアだった人が、突然ショートヘアにしたのを見て、

「どうしたんだろう?イメチェンかな?」

と、思いはしたけれど、口に出さずに終わっている、というような。



その場合は、思ったことを言葉にする力や、伝える力を磨いてみましょう。

「他人に興味を持つ」というのは、ささいなことで良いのです。

合わない人、話が弾まない人はいる。

人の組み合わせには、相性があるものです。合わない人、会話のとっかかりが見つからない人、話が弾まない人はいます。

 

以前、お喋りな上司が、

「どうしても、Aさんとは話が弾まない。でも、Aさんと仲良しのBさんとは話が弾む。」

と言っていたことがありました。「口から生まれた男」と自称しているほど(笑)、誰とでも会話が弾む人です。

一方、私はAさんとは話が途切れず、普通に話せます。でも、上司が「話が弾む」というBさんとは、全然話が弾まず、すぐ会話が途切れてしまうのです。

 

コミュニケーションは相手と自分、50:50でできています。

全部自分のせいだと思わなくて良いのです!

うつ病だったり、生きる意味を見いだせていないからかもしれない。

もし、

  • 何も興味がもてない。
  • 気力がわかない。
  • そもそも生きる意味を見いだせない。
  • この世で人との関わり合いを持つ気が起きない。
  • どうせ転校するのだから、ここで友達作っても意味が無い。


という場合は、うつ病や、心の病などを疑う必要があります…!別の切り口で要検討です。

「人に興味がないでしょ」は「もっとかまって」という意味かもしれない。

自分で「自分は人に興味がない」と自覚したわけではなくて、誰かから、

「あなたは他人に興味が無いんでしょ」

と言われたなら、それは単に、

「もっとかまってよ」

「話をふってよ」

と言われているだけかもしれません。

 

言葉の真意を考えてみると、解釈が変わるかもしれませんよ!

まとめ。

どれも簡単なので、ぜひやってみてください。気持ちが楽になりますよー!

 

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