自分ばかり嫌味を言われてる?嫌味を言われやすい理由と解決法5つ。

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メンタルケア・スペシャリスト。毒母と機能不完全家庭による心の病を克服した経験を活かし、アダルトチルドレン克服法を発信中。
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職場でなぜか自分ばかり嫌味を言われる。

クラスや部活で自分だけ冷たくされる。

別の気の強い人にヘコヘコしてる人が、自分には威張った態度をしてくる。

それはもしかすると、

自分で引き寄せてしまっているのかもしれません。

あなた自身のせいではありません。いくつかのコツで、言われないようにすることができますよ!

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自信が無い人は、嫌味を言う人の餌食にされやすい。

嫌味を言われやすい人、いじめられやすい人、それは主に「自分に自信が無い人」です。

自分の意見をはっきり言えない人

おどおどしている人

強い態度の人に怖気づいてしまう人

などなど。

「嫌味を言いたい人」にとって、そういった人は格好の吐き出し口です。

なぜなら、嫌味を言っても、いじめても、たいして抵抗されません。全部受け取って、吸収してくれるので、後々復讐される恐れもないのです。

さらに嫌味を言いたい人は心に余裕が無いので、おどおどした人を優しく受けとめる余裕はありません。むしろ、その態度にイラッとしてイライラをぶつけてしまうのです。

自分に自信が無いと、面白いくらいに「嫌味を言いたい人」が引き寄せられてしまうのです。恐ろしい…!!

あなた自身が悪いのではない。単にいじめる人を引き寄せ易いのである。

こういった人から嫌味を言われても、「自分ってそうなんだ…」と受け止めてはいけません。

あなたのその部分が悪いのではないのです。単に嫌味を引き寄せてしまったのです。

嫌味を言いたい人は、常に嫌味を言う準備万端!

「嫌味を言いたい人」は、常に嫌味を言う準備万端です。

高校時代に部活で一緒だった子に、「嫌味を言いたい」タイプの子が一人いました。

部活の友人
新しい靴買ったの?いくら?へーその値段にしては安っぽいね!

またある時は、

部活の友人
AちゃんとBちゃんの体型、どっしりしてるね!ドラえもんみたいだね!(本人も似たような体型)

などなど、誰かが何かを言うたび、全部嫌味で打ち返していました。

空気が読めなくて、思ったことを全部口に出してるのではありません。攻撃する気満々、口に出さないと心の中でエネルギーが暴れて仕方がない、という感じでした。

「嫌味を言いたい人」は、「そういうこと言っちゃいけないよ」などと、論理的に説得しても効果がありません。

常に胸にイライラの火種を持っているので、常に嫌味を言う準備が万端なのです。

私の体験談。職場で上司から嫌がらせを受けた先輩からの嫌味。

私も以前自分に自信が無かったので、「嫌味を言いたい人」を引き寄せてしまっていました。

例えば、会社の1つ上の先輩(男)とこんなことがありました。

彼は上司であるチームリーダーとの関係がうまくいっておらず、度々嫌がらせを受けている状態でした。

一方私は、なぜかチームリーダーとうまくいっていて、あまりその被害を受けていませんでした。

すると、ある日突然その先輩から、そのチームリーダーの前で、

会社の先輩
あなたはチームリーダーを操ろうとしてる魂胆が見え見えなんだよ!俺は人を見る目がある方だけど、あなたは…人としてナイね!!

と言われたことがありました。私は、その先輩のいじめられている姿を頻繁に遠目で見て知っていたので、

神山(私)
(本当にイライラが溜まってどうしようもなかったんだな…

みんな『○○さん(先輩)、チームリーダーのストレスでどんどんやつれていってるよね…顔色ひどいね…』と言うくらいだったもんなあ…

というかあんまりこの先輩、喋ったことないんだけど…←余計

と思うだけで、何も言えずに終わってしまいました。チームリーダーとうまくいっている人は他にもいました。しかし、

その先輩にとっては、私が一番お手頃で言いやすくて吐き出し口にしやすかったのです。

[解決法1]自分に自信を持つ。嫌味な人を寄せ付けない。

一番大切な解決方法は、自分に自信を持つことです。

「嫌味を言いたい人」の「自信がない人」センサーは、とんでもなく敏感です。ちょっとした目の動きや、言葉のつまらせ方などからも、察知します。

自分に自信が持てると、振る舞いも仕草も言葉も変わってきます。

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[解決法2]嫌なことは嫌だとはっきり言う。

嫌なことは嫌だとハッキリ伝えましょう。

自分の意見を言わないと、

「嫌味を言っても抵抗されないんだ」

「言い続けていいんだ」

と思われ、また言われてしまいます。

[解決法3]嫌味を言う人に対して、どっしり構える。

堂々と、落ち着いて、どっしり構えましょう。

「嫌味を言いたい人」に対して、

「そういうのっておかしいと思います!」と怒ったり、

「どうしてそんなこと言うんですかあー!」と嘆いたり、

「そういうことされるの、つらいんです…」と落ち込んだり、

感情的な態度で対応してはいけません。友人が、

「私がこんなに荒ぶってるのに、上司が何も対応してくれない!」

と言ってたことがありました。しかしそれは逆効果で、「荒ぶっても対応してくれない」のではなく「荒ぶるから対応してくれない」のです。

落ち着いて、淡々と対応しましょう。

[解決法4]嫌味を適当に返す。受け流す。スルーする。気にしない。

何を言われても、適当に受け流しましょう。

「嫌味を言いたい人」を受け流した後、避けたりすると「自分が言った嫌味にちゃんと反応してるんだ」と思って追いかけてきます。逆に、距離をつめて優しくしたりすると、自分の行いを恥じることもあります。

例えば私の母親は、弟にばかり優しく、私にはキツく当たっていました。

しかしこれも、私が母親の嫌がらせを、真面目に受け止めてしまっていたからなのです。弟は何を言われても、小さな男の子特有のアホな行動をしたり、変顔をしていました。そのため、母親は嫌がらせをし続ける気が無くなったのだと思います。

弟が高校生になって、言葉を真面目に受け止めるようになると、母親による弟への嫌がらせもエスカレートしていきました。

[解決法5]嫌味を言う人と離れる。縁を切る。

職場で関わる人なら、できるだけ関わらないように離れましょう。職場でないのなら、縁を切りましょう。

高校時代に同じ部活にいた「嫌味を言いたい」タイプの子に、かなり悩まされていました。しかしある日別の子から、

「どうしてそんな人と付き合ってるの?」

と言われました。その通り!笑

私はハッとして、後々縁を切りました。かなり平和になりました。

まとめ。自信を持って強くいれば、嫌味を言われない。いじめられない。

自信をもちましょう。堂々としましょう。

人生は悪い人に食い物にされるために、あるのでありません。

自分の人生は、しっかり守って、毎日楽しく過ごしましょう!

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