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アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服。自分が得た幸せに生きるノウハウを発信しています。今はHappyちゃんの宇宙理論に夢中。▶詳しいプロフィール

 

毎日心地良く過ごす習慣が身につくと、自分の気持ちに敏感になるので、自然と心地良い人とだけ関わるようになります。

 

  • 良い気分でいる時間を増や
  • 自分が「どう思ってるか」「どうしたいか」を細かくキャッチする
  • 自分の願望を細かく叶える

とにかく、これらの積み重ねです。

 

参考記事:心地良い気分に切りかえやすくなる、ホッとすることリスト[グリッド]

参考記事:自分の気持ちに気づく。快・不快に敏感になる[Happyちゃん]

参考記事:「自分の心地よい」に細かくなる[Happyちゃん]

 

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