怒鳴り散らす人、愚痴ばかり言う人、常にイライラ怒りっぽい人からは、すぐ逃げましょう。
絶対に、正面から立ち向かわないことをおすすめします。
この1年で、とても仲が良い女友達のうち2人と、距離を置くことになってしまった😞
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年5月7日
原因は両方、彼女らが撒き散らす怒りに耐えられなくなってしまったこと。
2人ともとても良い子で大好きで大切な子。→
私も同じ状態になったことがあるから分かるけど、自分で自分のストレスを処理したり自分の機嫌をとったりができてないと、いつも胸に抑えきれない怒りや不満やストレスが渦巻く。そして、ことあるごとに愚痴を撒き散らしたり、他人に当たり散らすことになる。
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年5月7日
こうなったら、もはや「凶暴なモンスター」でしかなくて、ストレスを溜め込むだけ溜め込んで、ストレスに反発するエネルギーが枯渇したり、病気にならないと止まらないんだ😱
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年5月7日
周囲の、
「そんなブラック企業、転職した方がいいよ」
「そういう同僚は放っておいたらいいよ」
みたいな言葉は届かない。
2人とも、真面目で正義感が強い。だからこそ、仕事やプライベートの理不尽に細かく真正面からぶつかって、ストレス溜めこんで、ってなる。
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年5月7日
今は、さすがにしんどすぎて、私は一緒にいられない。
でも、5年後でも、10年後でも、穏やかになった彼女たちに会いたい。また一緒に遊べたらなって思う。
怒りとストレスに狂って、「凶暴なモンスター」状態になったら、どんな正論も届かないですよ…。
私も同じような状態になったことがあるので分かります。
私は、ストレスが心の中で処理しきれなくて常に爆発しそうな状態になってしまったせいで、小学校からずっと仲良しだった親友に、中学2年生のときに、
「最近私に冷たくなった。」
「つらすぎて、もう一緒にいられない。」
と、言わせてしまったことがありました。
生きるのが辛い。死にたい。アダルトチルドレンの生きづらい26年間の実体験。
結局、その親友とは大学生になって偶然再会をしたときに、謝りました。（自然に涙が出ました）
彼女は「笑顔が一番だよ！^^」と優しくこたえてくれて、彼女の性格の良さを改めて感じました。
その後また2人で遊べるようになりました。
懐の深い優しい親友には本当に感謝ですが、傷つけた申し訳なさは未だにあります。
でも、当時「凶暴なモンスター」真っ最中のときには、おかしいのは私の方にも関わらず、彼女に対して謝るとか申し訳なく思うなんて気持ちはまったくありませんでした。
親友の優しさが、どんどん私の「凶暴なモンスター」状態の波長と合わなくなって、居心地が悪くなって、逆に別の友達で、あまり良い子とは言えない友達の方と波長が合うようになってしまっていました。
もし当時、優しい親友から説得されても、私の行いがおかしいと言われたとしても、どんな言葉も届かなかったと思います。
もう心がストレスで怒り狂ってて、常にイライラしてて、見るものすべて当たり散らしたくてたまらなくて、正常の精神ではなかったです。
…と、そんな過去の自分を思い出しながら、最近距離を置いてしまった友達2人を悲しく眺めています(´；ω；｀)
怒りとストレスが胸の中で渦巻いてる時って、自分で自分の気持ちを理解したり受け止めたりできてないんですよね。なので、他人に、
「誰か話を聞いてほしい…」
「つらい気持ちを分かってほしい…」
みたいに、救いを求めることになります。
でも、そんな状態だと、正論や解決策なんて耳に入りません。
「転職したほうがいいよ…」
「身体壊しちゃうよ…」
みたいな本当に親身なアドバイスには、
「そういう話じゃない！私のつらさを分かってない！！」
みたいに反発感を感じてしまったり。
むしろ、筋なんて通ってなくても、何も解決しなくても、
「そんな上司ひどいね！！」
「そういう人っているよね！！」
「ありえないね！！」
「あなたが正しいよ！！」
と、一緒になって愚痴を言ったり、一緒に怒ってくれる人の方が、
「私のつらさを分かってくれてる…！！」
と感動してしまったりします。
でも悪いことに、一緒になって愚痴を言ったり乗っかる人というのは、失礼ながら、大抵あまり良い人ではありません(-_-;)
にも関わらず、周囲から評判が悪い人だったとしても、
「私のつらい気持ちを分かってくれる！なんて良い人…！！」
と錯覚をしてしまったりします。
「誰か私のつらい気持ちを分かって…」
「誰か…誰か…」
という、あっぷあっぷな状態なので、溺れる者は藁をもつかんでしまうのです。
こうなってしまったら、本人の怒りに共感する言葉以外、届きません。
本人が止まらない限り、怒り狂い続けるでしょう。
あなたが、「凶暴なモンスター」の友達なら、とにかく早く逃げて一時避難しましょう。
また会えないなんてことは、きっと無いはずです。時間を置いて落ち着いたら、また楽しく遊べる日が戻ってくるはずですよ。
あなたが、「凶暴なモンスター」になりそうなら、とにかく良い気分で生きるスキルを身につけましょう。
過去の私のようになってしまいますよ…！！
＼ 心と身体をラクにするフェムカイロ販売中です ／
