三年ほど前に、ヒプノセラピーを受けました。ので、体験談をレポ！
結論、びっくりするほど色々見えました。
「ヒプノセラピーって何？」
「実際に効果はあるの？」
「興味はあるけど、まず体験談が知りたい。」
という方のお役に立てると幸いです。
目次
ヒプノセラピーとは？
ヒプノセラピーとは、催眠療法の一種で、退行催眠療法と呼ばれるようです。
催眠を使って、人が普段使っている顕在意識ではなく、潜在意識を呼び起こします。
これにより、忘れていた過去の記憶や、過去世（前世）を思い出すことができます。
そして、現在の自分の性格や、環境などに、どう影響を及ぼしているのか、を知ることができるのです。
ヒプノセラピーのやり方。
やり方は、ソファに座って、ヒプノセラピストさんとお話をするだけ。シンプルなものです。
最初私は、「脳に刺激を与えるために頭に機械をセットされたり、針を打たれたりするのかな？！」とびくびくしていましたが、全くそんなことはありませんでした。
インナーチャイルドを癒す
ヒプノセラピーでは、「インナーチャイルドを癒やす」ことができます。
インナーチャイルドを癒やすとは、幼少期の辛かった記憶を思い出し、そのトラウマを癒すことで現在の自分が無意識に抱いているマイナスの気持ちの根っこを解決する、というものです。
私は、複雑な家庭で育ち、その影響で困っていたので、アダルトチルドレン克服法として使えるのではないか？と思い、興味を持ちました。
使い方によっては動物とも話すことができる（アニマル・コミュニケーション）
今回の内容には関係ないですが、ヒプノセラピーの一種で「アニマル・コミュニケーション」と呼ばれるものがあります。
平たく言うと、動物と会話をする、というものです。
志村動物園で、動物と話せる女性ハイジさんが出ていらっしゃいますが、その方のイメージです。
「普通の人でもトレーニングすればできるの？！私もネコとお喋りしたい！」
と思い、本を買ってトライしてみましたが、まだできていません。いつか…いつかきっと…！
実際に、ヒプノセラピーのサロンに行ってみた。
私がうかがったのは、神奈川県相模大野の大槻ホリスティック様です。
参考リンク：大槻ホリスティック
こちらの本を読んでヒプノセラピーを知ったのですが、折角なので著者の方に施術して頂きたいと思い、受けに行きました。
ふんわりした感じの、優しい雰囲気の女性の先生でした。
ちなみに、てっきりヒプノセラピーの施術者さんは霊能力があるのだと思っていたのですが、
「私は霊感はありませんよ～！笑」
と言われました。
ヒプノセラピストと霊能力者は違うんだ！と知りました。
ヒプノセラピーの流れ。
施術の流れはこんな感じでした。
カウンセリング
まず、先生に自分の性格、普段困っていること、今回解決したい悩みなどを、ヒヤリングして頂きます。
次に、ソウルナビゲーションという、誕生日を使った性格診断をして頂いたり、ヒーリングのような絵が書いてあるカードを使った診断をして頂いたりしました。
ソウルナビゲーションはこちらの本が参考になります。
ちなみに、私は「表現者」でした。「無表情で冷徹な合理主義を装いがちで、勘が鋭く、論理的、人に影響を与える役割」なのだそうです。
誕生日占いの感覚で楽しめて面白いです。
メイン、ヒプノセラピー！
カウンセリングの後は、いよいよメインのヒプノセラピーです。
少し照明を落としたお部屋で、リクライニングチェアのように背を倒したふかふかの椅子に座ります。
リラックスをすることで、トランス状態に入りやすくし、潜在意識を引き出しやすくするようです。
先生が柔らかく、ゆっくり、
「目を閉じて、リラックスしましょう」
「今、自分が一番リラックスできる場所にいるイメージを想像してみて下さい」
「手足が重くなります」
「身体が浮く感覚になります」
などなど、声をかけて下さいます。
私は、ふわふわの白いクッションに囲まれているイメージを想像して、リラックスをするようにしてみました。
先生の誘導が続きます。
「目の前に扉が見えてきます」
「その扉を開けてみましょう」
「扉を開けると、今回あなたの悩みの解決のヒントになる過去世に来ているはずです。」
誘導されながら、
「いやいや、そんなんで前世なんて見えるか！！(*o ﾛ o)」
と思いました。
でもなんと、色々見えてしまいました…( ﾟДﾟ)
見たことのないイメージがたくさん見えました。
しかも自分で意識してイメージをするのではなくて、勝手に進んでいきます。かなりびっくりしました…。
私がヒプノセラピーで見た過去世（前世）の内容。
先生が、
「では目の前の扉を開きましょう」
と仰った後、私の場合は、ウォータースライダーのような滑り台をくるくる落ちていき、突然小川のそばの芝生の上に投げ出されたイメージが見えました。
その後は、
- ヨーロッパの女性の過去世。芝生の上でのんびりしていたら、誘拐されて幽閉される。幽閉された生活は意外と嫌ではなかったけれど、もっと有意義な人生を探して脱走。途中で石橋から転落死する。
- 日本人の赤ちゃん。母親にここにいてねと言われて、砂場で遊んでいたところ、戦争の爆発に巻き込まれる。「お母さんに会えなかった！！」と泣き叫んでいる。
などなど、色んなイメージがくるくる早送りで見えました。
例えるなら、まるで夢を見ているようなイメージでした。
夢を見ているけど、起きてる、意識もある、でも見るイメージは操作できないし、勝手に進んでいく、そんな感じでした。
見た内容はnoteで詳しく書いているので、興味がある方はどうぞ。
[relation head=”note（ノート）” link=”https://note.mu/konchaso/n/nee459d18dafd” text=”【前世療法】私がヒプノセラピーで見たものを詳しく書いてみたよ！” color=”pink”]なぜ過去世（前世）だと分かったか？
ただの妄想のように見えますが、なぜ私が「本物の前世だ…( ﾟДﾟ)」と思ったかというと、過去に同じことを別の方から聞いていたからです。
以前から、何かと霊能力者の方に偶然出会うことが多く、その方々から「あなたは○○に住んでいたよ」「△△をしていたよ」と断片的に聞いていたからでした。
補足。ヒプノセラピーで見えやすい人、見えにくい人もいるそう。
ちなみに、先生曰く、私はトランス状態に入りやすく、見えやすいタイプのようでした。
過去生を見ている間、
先生「何が見えますか？」
私「○○が見えます」
先生「そしたら、その先に行ってみましょう」
といった会話をずっとしています。
しかし、先生の誘導の声を聞く前に、イメージがくるくる早送りで進みすぎてしまって、
私「○○が見えます」
先生「○○ですね。そしたら…」
私「あ、変わりました！えーと××が見えます！」
みたいな感じで、度々言葉をかぶせてしまうほどでした。
ヒプノセラピーをやった効果
何はともあれ、面白い体験でした！
今回私が浄化したのは、過去世である日本人の赤ちゃんの「お母さんに会えなかった！！」という無念さだったようです。小さいころの記憶に飛ぶつもりが、過去世まで飛んでしまいました。
「インナーチャイルドを癒やす」については、確かに自分が忘れている過去の記憶を呼び戻して、トラウマを浄化することができるので、アダルトチルドレン克服に有効的だなと思いました。
ちなみに、ヒプノセラピーは一度やるとコツが分かります。
後日、家で自分でやってみましたが、一人でも結構ちゃんとできるので面白いですよ！
まとめ。
何はともあれ、面白かったです！
ご興味がある方は、是非どうぞ。
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