ヒプノセラピー(催眠療法)体験談!インナーチャイルドを癒やすとは?

三年ほど前に、ヒプノセラピーをしました。ので、体験談をレポ!

結論、びっくりするほど色々見えました。

スピリチュアルなものに対しては、信じる派の方、信じない派の方がいらっしゃると思います。ちなみに、私は「信じようと、信じていまいと、効果があるなら最大限に活用すべき派」です。

「幽霊を信じてなくても、謎の祈祷で実際に肩こりが治るならいいじゃない!効果が分からないマッサージサロンより、よっぽど生産的!」と思ってます。

「ヒプノセラピーって何?」
「実際に効果はあるの?」
「興味はあるけど、まず体験談が知りたい。」


という方のお役に立てると幸いです。

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ヒプノセラピーとは?

ヒプノセラピーとは、催眠療法の一種で、退行催眠療法と呼ばれるようです。

催眠を使うことで、普段使っている顕在意識ではなく、潜在意識を呼び起こす、というものです。これをすることで、忘れていた過去の記憶や、過去世(前世)を思い出すことができます。また、普段無意識に感じていることを意識的に知ることで、自己分析に使えるようです。

やり方は、ヒプノセラピストの方とお話をするだけ。シンプルなものです。

最初私は、「脳に刺激を与えるために頭に機械をセットされたり、針を打たれたりするのかな?!」とびくびくしていましたが、全くそんなことはありませんでした。

「インナーチャイルドを癒す」とは?

ヒプノセラピーの中に「インナーチャイルドを癒やす」というものがあります。

インナーチャイルドとは、平たく言うと「子供時代の頃の記憶や心の傷のこと」です。

「インナーチャイルドを癒やす」とは、幼少期の辛かった記憶を思い出し、そのトラウマを癒すことで現在の自分が無意識に抱いているマイナスの気持ちの根っこを解決する、というものです。

私はアダルトチルドレン克服法として使えるのではないか?と思い、興味を持ちました。

ヒプノセラピーのひとつ。アニマル・コミュニケーション。

今回の内容には関係ないですが、余談です。

ヒプノセラピーの中で「アニマル・コミュニケーション」と呼ばれるものがあります。

平たく言うと、動物と会話ができるようになる、というもの。

志村動物園で、動物と話せる女性ハイジさんが出ていらっしゃいますが、その方のようなイメージ。

「普通の人でもトレーニングすればできるの?!私もネコとお喋りしたい!」

と思い、本を買ってトライしてみましたが、まだできていません。いつか…いつかきっと…!

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実際に、ヒプノセラピーのサロンに行ってみた。

「幼少期の辛かった記憶を癒やす」という部分が「アダルトチルドレン克服に使えるのでは?」と思ったので、とりあえず体験しに行ってみました。

スピリチュアルなものへの懸念はありましたが、「気に入らなければ帰ればいいや」と、気軽な気持ちで行きました。

私がうかがったのは、神奈川県相模大野の大槻ホリスティックサロン様。


もともと、私がヒプノセラピーを知るきっかけが、こちらの本でした。

著者の方の所にうかがうのが早そうだと思い、今回はこちらのサロン様にしました。

ちなみになんと、こちらの先生は宮﨑駿先生の姪っ子さんだそう。びっくり!。ふんわりした感じの、優しい雰囲気の女性でした。

「私は霊感はありませんよ~!笑」とのこと。ヒプノセラピストと霊能力者は違うんだ!とここで気付きました。

ヒプノセラピーの流れ。

私の場合はこんな感じでした。

カウンセリング

まず、アンケートを書きます。自分の性格や、普段困っていること、今回解決したい悩みなどなど。

それを見て頂きつつ、大槻先生とお話。今日来た理由だったり、アンケートの内容について、お話します。

またソウルナビゲーションという、誕生日を使った性格診断をして頂いたり、ヒーリングのような絵が書いてあるカードを使った診断をして頂きました。

ソウルナビゲーションはこちらの本が参考になります。

ちなみに、私は「表現者」でした。無表情で冷徹な合理主義を装いがちで、勘が鋭く、論理的、人に影響を与える役割なのだそう。

誕生日占いの感覚で楽しめるので、おすすめ!

メイン、ヒプノセラピー!

カウンセリングの後は、実際にヒプノセラピーをやって頂きました!

少しトーンを落としたお部屋で、リクライニングチェアのように背を倒したふかふかの椅子に座ります。リラックスをすることで、トランス状態に入りやすくし、潜在意識を引き出しやすくするようです。

先生が柔らかく、ゆっくり、

「目を閉じてー…リラックスしましょうー…」
「今、自分が一番リラックスできる場所にいるイメージを想像してみて下さい…」
「手足が重くなりますー…」
「身体が浮く感覚になりますー…」


などなど、声をかけて下さいます。先生の声に従ってリラックスします。私は、ふわふわの白いクッションに囲まれているイメージを想像していました。

「目の前に扉が見えてきます…」
「その扉を開けてみましょうー…」
「扉を開けると、今回あなたの悩みの解決のヒントになる過去世に来ているはずです。」


などなど、先生が仰います。

そんなんで前世なんて見えるか!!(*o ロ o)

って思いますよね。私も思いました。

でも、いろいろ見えました…( ゚Д゚)

見たことのないイメージが見えました。自分が見ようとして、想像しているわけじゃないイメージが。

かなりびっくりしました…。これで実は、脳が作りあげた単なる妄想だったらどうしよう…!

補足。ヒプノセラピーで見えやすい人、見えにくい人もいるそう。

ちなみに、先生曰く、私はトランス状態に入りやすいタイプのようでした。

過去世を見ている間、私と先生は、

先生「何が見えますか?」
私「○○が見えます」
先生「そしたら、その先に行ってみましょう」


みたいな会話をずっとしています。しかし、先生の誘導の声を聞く前にイメージがくるくる早送りで進んでしまって、

私「○○が見えます」
先生「○○ですね。そしたら…」
私「あ、変わりました!えーと××が見えます!」


みたいな感じで、度々言葉をかぶせるほどでした。

とはいえ、「まあ何も収穫が無かったら、ダメだったってことで。」というスタンスで、半信半疑で体験しに来たのに、色々見えすぎて、

とりあえずびっくりしました。

私がヒプノセラピーで見た過去世(前世)の内容。

「目の前の扉を開きましょう」

と先生が仰った後、私の場合は、ウォータースライダーのような滑り台をくるくる落ちていき、突然小川のそばの芝生の上に投げ出されました。

その後は、

・ヨーロッパの女性の過去世。芝生の上でのんびりしていたら、誘拐されて幽閉される。幽閉された生活は意外と嫌ではなかったけれど、もっと有意義な人生を探して脱走。途中で石橋から転落死する。

・日本人の赤ちゃん。母親にここにいてねと言われて、砂場で遊んでいたところ、戦争の爆発に巻き込まれる。「お母さんに会えなかった!!」と泣き叫んでいる。


などなど、色んなイメージがくるくる早送りで見えました。

なぜ過去世(前世)だと分かったか?

「ただの妄想じゃないの?」と思うところですが、なぜ過去世だと実感したか。

それは、私が何かと「霊能力者」という人に会うことが多く、その方々から「あなたは○○に住んでいたよ」「△△をしていたよ」と断片的に聞いていたからでした。

それまで自分から訪ねたことはなかったのですが、知人の家にお邪魔していたときに

「この後、霊能力者さん来るよー!喋ってみる?」

と言われお話させて頂いたり、同僚の女子が、

「私のお父さん霊能力者なんですよー!」

と言って紹介してくれたりとか。

「霊能力者って、普通にいっぱいいるんだな。」

という気持ちで生きてます。

もちろん「うまく都合よくその人と、ヒプノセラピーで見えたものが共通してただけじゃないの?」という見方もできます。

しかし、文頭でも書きましたが、私は「スピリチュアル的なものを信じる信じないはどっちでもいい。成果があるなら最大限活用すべき。」派なので、

合ってても間違ってても、どっちでもいいや

と思ってます。

ヒプノセラピーをやった効果

何はともあれ、面白い体験でした!

今回私が浄化したのは、過去世である日本人の赤ちゃんの「お母さんに会えなかった!!」という無念さだったようです。小さいころの記憶に飛ぶつもりが、過去世まで飛んでしまいました。

確かに「自分が忘れている過去の記憶を呼び戻して、トラウマを浄化する」という意味では、アダルトチルドレン克服に使えるなと思いました。

見るシーンが過去世ではなく、小さいころの記憶なら、有効活用できそう。

ただ、私のアダルトチルドレン克服法にも書きましたが、私はあくまで心の傷の浄化は克服の一部だと思っています。

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マイナスなものを浄化した後には、プラスを入れる必要があります。なので、

ヒプノセラピーも「それをやればアダルトチルドレンが克服できる特効薬」ではなく、補助剤だと思います。

ちなみに、ヒプノセラピーは一度やるとコツが分かります。

どうしても行き詰まって左脳で解決できないときなどに、たまに家で自分でやってみたりします。一人でも結構ちゃんとできるので、一度やると長期的に面白いですよ!

まとめ。

まとめです。

  • ヒプノセラピー面白いですよ!
  • 自分は覚えていないけれど、現在の自分に影響を及ぼしている記憶を浄化したい場合はぴったり。
  • 過去のトラウマを吐き出して、浄化する方法としては良い。
  • ただ「これ一回でアダルトチルドレン克服できます!」というわけではない。

という感じです。

何はともあれ、面白かった!

機会があれば是非。

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