傷ついた気持ちはできるだけ早く昇華した方がいい。
心に溜めたままにすると、傷ついた気持ちを解消したくて、無意識に被害者になろうとする。
自分を傷つけそうな人にわざわざ吸い寄せられていって、
「こんなひどいことされたんです!」
「私可愛そうなんです!」
と嘆くことになってしまう。— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年9月3日
不幸に浸ることで、溜め込んだストレスを解消しようとする。そのために、浸れる不幸をわざわざ作りに行く。
お酒のつらさをお酒で紛らわせるようなもの。あまり健康的な解消方法じゃない。
新しい不幸を作る方法以外で、発散した方がいい。https://t.co/Iw2wR1g0Ow— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年9月3日
AC克服前の自分の行動を振り返って
「なんで自分から傷つけられに行くようなことしてたんだろう??」
って思うもの😅
凶暴な友達と仲良くし続けたり、ブラック企業をわざわざ選んだり。自分から不幸になりに行ってた。
心がクリアになった今、思い出すたびに信じられない気持ちになるww— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年9月3日
他のACさんや、傷つきやすい人を見ててもそう思う。わざわざ自分の気持ちを逆なでしそうな人にリプを送って、来た返信に怒り狂ってる人ちょくちょく見るよ😱
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年9月3日
怒りたいから、怒らせてくれる人に寄っていく。
悲しみたいから、悲しませてくれる人に寄っていく。
被害者になりたいから、被害者にしてくれる人に寄っていく。
雪だるま式に不幸を増やさないためにも、根っこの感情に気づく。そして、できるだけ早く解消する。— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年9月3日
トラウマを浄化すると、世界ががらっと変わります。
「自分は被害者!!」
という気持ちが無くなると、
自分を傷つけて被害者にしてくれる人のところにも寄っていかなくなるし、
相手も寄って来なくなる。
つまり、自分を傷つける人が周囲からいなくなる。
いても気にならなくなる。
びっくりするほど変わります…!!
自分の世界は、自分が思う通りに創れます。