休んでも疲れがとれない。体調不良の原因はストレスの自己生産かも？
普通にしているだけなのにつらい。 寝ようと思っても寝つけない。 休んでいるのに疲れる。 息をするのがつらい。 もしかすると、「ストレスを自分で産みだして、自分で自分を苦しめている」のかもしれません。まさかの、自分がストレ…
つらいとき
つらいとき
つらいとき
毒親・ACあれこれ
産んでくれてありがとうなんて思えない！という人必見。心が癒やされる方法7つ。
「親に感謝できない。」 「産んでくれてありがとうなんて思わない。」 と思ってしまって悩んでいる方向けに書いてみました。以前の私も同じように思っていた人の一人です。 ▶「産んでくれてありがとう」？毒親に感謝な…
許す
他人の欠点を許せるようになる方法5つ。許せない理由は自分の心にある。
・他人の欠点が許せない。 ・過去に言われたちょっとした言葉や、されたことが気になってしまう。 ・他の人は同じことをされてもあまり気にしていないのに、自分だけがずっと気になっている。 そんな風に、人の欠点を「…
許す
幸せになるには「許す」ことが大切。自分を許す方法7つ。
幸せになるためには、「自分を許すこと」がとっても大切です。 私は自分を許せるようになって、生きることも、仕事も、人と話すことも、すごく楽になりました。 自分を許せないと、自分で自分を苦しめることになる。いつも自分の味方で…
アダルトチルドレン克服法
私は毒親を殺したい気持ちが消えた。とりあえずアダルトチルドレンを克服しよう。
私の母親は毒親でした。 そして私は長年、母親を「殺したい」という気持ちがどうしても消えませんでした。 でも最近になって、その気持ちが消えました。 きれいさっぱり！胸のつかえがとれて、すっきりです。 &nbs…
おすすめ本
漫画『同居人の美少女がレズビアンだった件』は、ありのままの自分で生きる大切さを教えてくれる。
お二方の話をテレビでも見たことがあったので、漫画も出てたんだーと思いつつ読んでみました。 そしたら、めちゃめちゃ深い…！！！レズビアンでも、レズビアンでなくても読んで欲しい素敵な作品でした。本当におすすめです。 ▼漫画担…
毒親・ACあれこれ
産んでくれてありがとう？毒親に感謝なんてしなくて良いんだよ。
「産んでくれてありがとう」という言葉をよく聞きます。 でも、あくまでそれは「一般的な意見」であって、100人いたら100人全員に当てはまるものではありません。 虐待を受けたり、毒親の元で育ったりした人は、無理にその気持ち…
話し方
人とうまく話せない…コミュ障を治して普通に会話する方法8つ。
以前、私はコミュ障でした。 コミュ障はつらい！笑 言いたいことがあっても固まってしまったり、喉のあたりで言葉が詰まってしまったり。話せば話したで、緊張しすぎて噛んでしまったり、言葉がまとまらなかったり、挙動不審になってし…
話し方
きつい話し方になってしまう人必見！言い方をやわらかくする方法7つ。
「話し方がきつい」 「雰囲気がトゲトゲしてる」 「メールの文面が怖い」 と言われてしまうことはありませんか？ 言葉の印象を柔らかくする方法をまとめてみました。お悩みの方の参考になれば幸いです。 言葉は、表現の仕方や言い方…
おすすめ本
永田カビ先生の『さびしすぎてレズ風俗に行きましたレポ』が深すぎる[書評]
面白すぎました。深すぎます。ものすごく勉強になりました。 次作の『一人交換日記』もかなり良作です。こちらもどうぞ。 pixivで480万回以上の閲覧数。永田カビ先生初の単行本。 「心を開くって、どうするんだっけ…」 28…
