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アラサーの元AC。生きづらさを26歳で克服。自分が得た幸せに生きるノウハウを発信しています。今はHappyちゃんの宇宙理論に夢中。▶詳しいプロフィール

(初対面の人から失礼なことを言われたときに、)

大切で付き合いたい方なら本音は伝えるけど
こんな場合は絶対言わない。

自分で本音キャッチしてそれで終わり。
にする。

自分の大切なエネルギーと時間は自分の大切にしたい人に使いたいから。

気が枯れる。/Happyオフィシャルブログ

もちろんHappyちゃんのことは大好きです。

でもなぜかこの記事を読んでから、喉のあたりがすごくつまったように苦しくなってしまいました。

 

数週間ほど、なんでだろうなんでだろうと考えて、ようやく分かりました。

これを読んだときの私が「ちゃんと相手に伝えたい」というスタンスで、嫌なことを言われたら、相手に嫌だと伝える方が心地いいという状態だったのです。

 

喉がつまったように苦しくなるのは、「言いたいことがあるのに言えてない」「言いたいことを我慢している」というサインでもありますしね。

 

「嫌なことを言われたら、相手に本音は言わない。距離を置く。」と考えていたのを、

「嫌なことを言われたら、相手に嫌だと言っていい。伝えたいなら伝えればいい。」に変えたら、

急に胸がふっと軽くなって、喉のつかえが取れました。

 

どうすると心地良いかは、人それぞれ違います。

Happyちゃんや、しーちゃんはコーヒーが好きなので、「良い気分になるために、まずはコーヒーを飲んでほっとしよう」と言います。

愛ちゃんは、ミルクティー(お気に入りの紅茶+スキムミルク)を飲むようです。

 

私は、緑茶を飲んでほっとしていますw

あと、同じ人でも時期によって変わります。

コーヒー派だった人が、紅茶派になることも、当然あるでしょう。

 

尊敬する人や好きな人の言葉でも、取捨選択して、

「自分はどう思う?」

と、自分の心に聞いてみましょう。そして、

「自分の心が心地良い」

と思うものを取り入れて行きましょう(*・∀-)b

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