めちゃめちゃ辛口です。読む方は心のご準備を。
心の傷が深くて長く苦しんでる人と、
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年3月20日
自分の頑固な性格のせいで同じ場所から動かずに苦しい苦しいとだだこねてる人は、
まったく別軸だと思うんだよ。。。
柔軟さはとても大切。頑固、切り替え下手は自分の首を絞めてしまう。
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年3月20日
自分の不幸を、
「どうして自分がこんな目に？！」
「どうしてあの人はこんなことしたんだ！！」
ってずっと嘆き続けていたら心のケアは進まない。
AC克服以外でも、悩み解決、仕事の成果を出す時にも障害になる。
アダルトチルドレンさんからご相談を受けていると（現在休止中ですが）、
「苦しいんです」
「助けてください」
と言いつつ、
「その方法本当に効果あるんですか」
「そんなことしたって意味ないです」
「そんなの無理です」
「できません」
「どうして自分ばかりこんな不幸なんですか」
「他の人は幸せなのにどうして自分ばかり」
「全然変わらないんですけど」
「ずっと苦しいんですけど」
ずーっとずーっと、
同じ不満ばかりを繰り返している方がいます。
本人は、苦しさの原因を、
「アダルトチルドレンだから」
「虐待をされたから」
と思っていらっしゃるようですが。
その苦しい原因、「アダルトチルドレンだから」じゃないですね。
ズバッと言っちゃいます。
それ、
単にあなたの性格のせいです( ﾟДﾟ)
「良いダイエット方法教えてよぉ～。
運動？できなーい。
食事制限？できなーい。
あー全然痩せなーい。」
って人、嫌でしょ。
「恋人欲しい～。
えー異性と話すとか無理ぃ～～。
私には恋人いないのに、なんであの人にはいるのー？ずるーい。」
って人、嫌でしょ。
頑固で、
同じ愚痴ばかり言い続けて、
自分で助けを求めて、貰ったアドバイスに不満を言って、
何も変えようとせずに、
まったく進歩しない人とか。
アダルトチルドレンじゃなくたって、
生きづらいですよ( ﾟДﾟ)
あなたのことが大好きな恋人や親友だったとしても、
延々そんな風に言われたら、愛想尽かして逃げますよ。
変わりたいなら、行動したら？
嘆くのは、行動してからにしたら？
あなたが苦しいのは、性格のせいですよ。
親のせいにするんじゃない。
『チーズはどこへ消えた？』のネズミになってしまう。
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年3月20日
以前チーズがあった場所からチーズが消えたのに、毎日毎日そこにチーズを探しに来て「今日も無い」ってやってる、みたいな。
永遠にチーズは得られない。
Aの方法がダメならBの方法をやってみる。Bの方法がだめならCの方法をやってみる。
— 神山さとみ (@kamiyama_sat) 2018年3月20日
次！次ー！！
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