いくらお金を使っても満たされないのは心が愛情不足だから。まず心の傷を癒そう。
ここ数日、お金の使い方を見直したのですが、ふと気づきました。 「いくらお金を使っても満たされない。」 「どれだけ何を買えば、満たされるの？」 「いくら稼げるようになれば良いんだろう…」 という気持ちになって…
アダルトチルドレン克服法
アダルトチルドレン克服法
アダルトチルドレン克服法
毒親・ACあれこれ
親が心配？私がいないと困る？むしろあなたが離れた方が親は自立できる。
友達からも、個人セッションを受けて下さる相談者さんからも、 「親を放っておけない。心配。」 「自分がいないと、きっと淋しがる。」 「親に幸せになってもらいたい。幸せにしたい。」 「離れた方が良いのは分かってはいるけれど、…
人間関係
人に頼れない性格の原因は幼少期のトラウマかも？解消法5つ。
人に頼れない人、甘えられない人の心理とは？ そうなってしまった原因とは？ 仕事でも人間関係でもよくあることだと思うので、まとめました。人に頼れると、生きることが楽になりますよ。 人に頼れない心理とは？メリットは？ 人に頼…
自信
ありのままの自分を受け入れるってどうすればいいの？自分を受け入れる簡単な方法。
アダルトチルドレンは、自己肯定感が低い傾向があると言われます。 どうしてそうなってしまうかというと、 毒親に暴力を振るわれたり、 罵倒されたり、 冷たくされたり、 自分を受けいれてもらえる機会が極端に少ないのです。本来無…
アダルトチルドレン克服法
毒親を許せない気持ち消えた。私が毒母への憎しみや執着を手放せた理由。
「毒親がどうしても許せない！」 「あんなにひどいことされたのに忘れられるわけなんてない！」 「執着を手放せとかよく聞くけど、そんなの無理！」 って思うことはありますか？ 私は今でこそ、 「もはや毒親とかどう…
人間関係
自分のことは自分では分からないんだなあと思った話【ほっこり】
自分のことは、自分では分からないんだなあと思うことがありました笑 ちょっとほっこりしたエピソードです。 幼稚園・小中学校が一緒だった男友達「俺ってどんな子だった？」 先日、幼稚園・小中学校が一緒だった男友達から、突然電話…
アダルトチルドレン克服法
どうして私の人生だけこんなに不幸なの？理由は毒親の近くにいたから。それだけ。
「毒親」と言われる人々には、殴ったり蹴ったり暴力をふるう親、人格否定の言葉で罵倒する親、放棄をする親、性的虐待をする親、様々なものがあります。 ▶毒親とは？アダルトチルドレンとは？関連用語の説明をまとめてみ…
人間関係
その職場の嫌な人、もしかしたら勘違いかも！怒る前に相手と話し合ってみよう。
何かイラッとすることがあったとき。 怒る前に、まず一応相手と話し合ってみましょう。 もしかしたら、誤解や、すれ違っているだけかもしれません！もしかしたら、もしかしたら、イライラが解決するかもしれませんよ！ びっくり！職場…
つらいとき
人生がつらすぎて自殺しかけたけど、今は人生最高！って思えるよ
人生がつらいって思っても、 生きていてもしょうがないって思っても、 自殺したくなっても。 ちゃんと、 人生って最高！ 生まれてきてよかった！ って思える日が来るよ！希望も方法もちゃんとあるよ！と言いたくて書きました。 生…
人間関係
自分ばかり嫌味を言われてる？嫌味を言われやすい理由と解決法5つ。
なぜか自分ばかり嫌味を言われる。 自分だけ冷たくされる。 気の強い人対してはヘコヘコしてる人が、自分には威張った態度をしてくる。 と悩む方に向けて書きました。 もしかするとそれは、自分が招き寄せているのかも…
